После терапии у многих клиентов возникают свои мысли, чувства и желания. Они имеют свою интенсивность и порой злость и негодование заставляют клиента убегать из отношений с терапевтом, при этом психика умело подсовывает ему особые виды защит: обесценивание, вытеснение, отрицание и проекция.
Новые модели поведения,которые клиент опробует вместе с психологом,в старательно " не уживаются" и меркнут в потоке старых и проверенных способов получения удовольствия.
Пусть даже это удовольствие приходит по сложной схеме через напряжение и боль, через агрессивное поведение или через деструктивные привычки.
Удовольствие с точки зрения физического выплеска дофамина, серотонина и эндорфина приносит человеку определённую зависимость.
А если удовольствие в самом раннем возрасте зацепилось в сознании за травматичный опыт ?А довербальный период и особенности детской памяти затянули эту кнопку так тщательно, что во взрослом возрасте поведение не подчиняется сознанию, а волевая сфера постоянно спорит, приводя к внутриличностному конфликту.
Неосознаваемые триггеры вокруг в повседневных вещах, на которые окружающие и не реагируют подсказывают человеку, что с ним происходит что - то помимо его воли. Это пугает ещё сильнее,
Страх способствует выбросу кортизола и суетливое сознание начинает подбирать все лёгкие способы ухода от болезненного состояния-
химические ( лекарства, вещества, еда, алкоголь),
может быть деструктивное поведение ( эпатаж, провокации, симулирование, асоциальное или даже преступное) ,
может быть уход в болезнь ( разные соматические проявления это порой просто сбалансирование внутриличностного конфликта)
А ведь страх дан природой человеку, как союзник. И связка страха и агрессии- это природная связка для выживания. Только поэтому здоровое проживание страха - это подбор конструктивного ( активного)поведения, где адреналин и кортизол могут быть нейтрализованы особым веществом, которое синтезируется человеком при сотрудничестве сознания, тела и эмоций.
Гормон "льва" - норадреналин в сотрудничестве с кортизолом при стрессовых факторах улучшает состояние, укрепляет иммунитет, расширяет когнитивные и физические возможности и тем самым возвращает человеку гармонию и баланс. Необходимо проявлять активность ( физическую, творческую, ментальную и духовную)
Другими словами быть в плену у собственных желаний - это всё равно быть несвободным. А вот аналитически подходить к значимости, умение принимать или отпускать, проявляться, быть готовым к тому, что будут те, кто вместе с тобой, а будут те, кто против. И вместе со своей уникальностью не бояться уникальности других.
Менять место, где тебе некомфортно, просто понимая, что есть другие места. А если и оставаться на прежнем месте, то трансформировать себя так, чтобы место засияло новыми неизведанными красками.
Уходить от человека, который не может дать тебе и не хочет брать от тебя, но при этом не делать панацеей вектор изменения вас обоих. Менять можно только самого себя при наличии желания, возможностей и смыслов этого изменения.
А как вы работаете со своими желаниями? И нужно ли по- вашему с ними работать?
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru