Мы хотим делать всё красиво и точно, а еще и с первого раза. Но часто стремление к идеалу приводит к тому, что мы вообще ничего не делаем, а порой и не начинаем:)
Представьте ситуацию: вы решили начать заниматься спортом, но перед первым занятием погружаетесь в изучение идеальной тренировочной программы, покупку лучшей формы и желания найти красивый зал с панорамными окнами. «Начну с понедельника», назовём это явление так.
А в результате проходит неделя, и вы всё ещё не сделали даже шаг к своей цели.
Перфекционизм — это ловушка, которая заставляет зацикливаться на том, как должно быть, исходя из нашего придуманного сценария, мини-эпизода, который пробежал в голове, к примеру: вот я уже подтянутый и с мускулами стою у зеркала, как в рекламе или в клипе. Признавайтесь, у каждого было😂
Вместо того, чтобы стремиться к безупречному результату, попробуйте сосредоточиться на процессе. Позвольте себе учиться на ошибках. Не бойтесь делать первые шаги, даже если они не идеальны — это полноценное начало.
Дайте себе право на несовершенство!✨