Наша четвертая беседа с психотелесным терапевтом Ксенией Кошкиной посвящена самодиагностике.
Кошкин дом-4
Квадрат Кошкиной. Пифагор отдыхает…
- Ксения! Проблема в том, что человек часто сам не может понять, что ему нужно, почему его гнетет и давит. Вроде, и жизнь нормальная, не хуже, чем у всех, а кошки на душе скребут!
- Кошкина вам сейчас про кошек и ответит… Я, как вы понимаете, чисто профессионально тоже не могла пройти мимо этого вопроса – почему все плохо, когда все хорошо? И для этого однажды нарисовала квадрат Кошкиной. Есть известный в психологии треугольник Карпмана, а я вот подарила миру квадрат Кошкиной. Этот квадрат у меня в голове нарисовался как-то сам собой в результате долгих объяснений моим любимым клиенткам причин их проблем. Нарисовался для облегчения объяснений, как некая принципиальная схема. Сейчас поясню…
Дело в том, что часто проблемы людей иллюзорны. Что такое иллюзии? Это разрыв между реальностью и представлениями человека о ней. Или, другими словами, разрыв между психикой и соматикой. В психике содержится только 5% вашей реализационной силы, а всё остальное – в теле.
– А что такое реализационная сила?
– Это просто сила! Которую мы проходим в школе на уроках физики. В нашем физическом мире мы представлены телом. Вот эта физическая машина и реализует весь наш каузальный или событийный, причинно-следственный план. Человек может в мечтах мнить себя кем угодно. Но в реальности он вынужден ходить на работу и в туалет. А адекватно оценивать обстоятельства своей жизни ему мешают как раз иллюзии, которые он сам себе нагородил.
Например, приходит ко мне гражданка и говорит: у меня, вроде, все нормально - супруг, работа, дети - а радости в жизни нет. В чем причина?.. В том, что вместо того, чтобы восполнить критические дефициты, мешающие счастью, человек понастроил себе иллюзий, что у него все нормально и не хуже, чем у людей. Бывает, по три часа разговариваешь с человеком и видишь, что он все три часа себя постоянно оправдывает, убеждает: всё у меня нормально, всё, как у людей. Да если бы было нормально, ты бы ко мне не пришёл, мил-друг... Ему пытаешься объяснить, показать, втолковать, чего именно ему не хватает, а он – при специалисте, который ему хочет помочь! – вертится ужом, убеждая меня, что всё у него нормально и всего хватает. Только вот счастья отчего-то нет. Пропишите! Но счастья в аптеке не купишь.
Искать, где у вас провал, на каком фронте чего не хватает, как раз и помогает квадрат Кошкиной. Я вам сейчас дам простую схему, чтобы вы без меня, совершенно бесплатно, то есть даром, могли найти у себя дефицитную сторону. И избавились от иллюзий раз и навсегда.
- Ну, давайте!
- Итак, мысленно рисуем квадрат. Его стороны-стеночки позволяют сохранять жизненную наполненность. Если нет одной стороны – бессмысленно надеяться на удовлетворенность в жизни. В центре квадрата – вы, ваши 5% реализационной силы, ваша психика.
- Первая сторона квадрата... Мы животные. Поэтому следите за тем зверем, внутри которого находитесь. Любите его, хольте и полируйте свою телесную машинку. Другой у вас не будет, и пробег перед продажей не скрутите. Если у вас с телом неполадки, то и в мыслях будут неполадки. И в мире, вас окружающем, тоже. То есть первое условие счастья – здоровье.
- Вторая сторона квадрата. Мы – парные животные. И если у вас нет нормальной пары – жены или мужа, - то вы своей парой сделаете своего ребенка, подругу, свою маму, свою собаку… Организм просто подтащит на вакантое место того, кто под руку попадется. Ему это надо! Но суррогат никогда настоящего продукта не заменит. Лучше всего иметь идеальную гармоничную пару - чтобы мужчина Ей добавлял ЯНЬской стороны (контроль, защита, самодисциплины), а женщина Ему – ИНЬскую сторону (принятие, мягкость). Своими противоположными качествами идеальная пара должна себя постоянно перепромывать…
- Третья сторона - секс. Мы – животные и должны размножаться. Понятно, что сексом мы занимаемся не ради продолжения рода, а для удовольствия, но рептильный мозг этого не знает, ему нужна гормональная буря. А вашему поясничному отделу – регулярное расслабление. И, кстати, поясничный отдел напрямую связан с шейным, а зажимы последнего приводят к головным болям, повышенному давлению и пр. Если данная стороны жизни не закрыта, счастья не будет. И никакая работа, никакой социальный успех вам этого не заменят. И любящий муж, и дети – тоже не заменят!.. Причем, понятно, что отсутствие оргазма – чисто женская проблема, я ни разу не слышала, чтобы мужчина говорил: «Вот, двадцать лет живу в браке, все нормально, жена хорошая, хозяйственная, детей любит, секс регулярной, только вот я оргазма не испытываю. Притворяться приходится.» А у женщин это обычная история, увы…
- Четвертая сторона… Мы – стадные животные. Социальные. А значит, нам важна позиция в иерархии. Мы должны быть принятыми в стаю, то есть причинять «непоправимую пользу» людям. Иными словами, очень важно, чтобы вы занимались нужным делом и чтобы это ваше уникальное предложение миру было востребовано, признано. Иначе рано или поздно вы сдуетесь, какую бы великую утешительную иллюзию по этому поводу для себя ни придумали.
Теперь, зная квадрат Кошкиной, вы уже не отвертитесь от самой себя, не придумаете себе тыщу оправданий, почему ваша жизнь не бьёт ключом, а если и бьёт, то по голове.
- А дети где тут?
- О! Заметили! В нарисованной мною картинке нет нигде детей. Потому что ребенок не может быть затычкой для вашей личности. Он сам по себе отдельная личность. И не делайте его несчастным путем трансляции в него своего несчастья.
- Но что делать, если анализ квадрата покажет, то квадрата-то и нет, если в моем домике нет одной или пары стеночек?
- Диагностика завершена! Правильный диагноз – половина дела! Правильно поставленный вопрос – половина ответа… Дальше начинайте самолечение – приступайте к работе над собой по обнаруженным дефицитным направлениям. Это никогда не поздно, потому что любой, оставшийся до смерти момент жизни равен самой жизни.
В следующий раз мы поговорим с Ксенией о том, как матери портят дочерей своими установками
Предыдущий материал:
Вопросы Ксении Кошкиной можно задать на её Telegram-канале:
Александр НИКОНОВ
© «Белорус и Я», 2024