Поговорим о чувствах. Точнее, о том, что люди могут чувства переживать, но не испытывать. И это невероятно сложная и важная проблема!
Кошкин дом
Сегодня у нас третья беседа с психотелесным терапевтом Ксений Кошкиной.
Как мозг переключает каналы
- Ксения, я часто слышу от разных психологов и психотерапевтов странное выражение – мол, человек «отрезан от чувств». Что это еще такое? Если чувства есть, ты их испытываешь, а если нет, то и нет!
- О! Это ключевой момент всей психотерапии! Многие отрезанные от чувств граждане не очень понимают, что означает «отрезаться от чувств». Вы, кстати, тоже такой, я вижу у вас «перебитость» в районе диафрагмы и перекос в районе таза... Многим вообще не верится, что какие-то ощущения, даже боль, человек может испытывать, но при этом не переживать.
– Как такое возможно, ведь гормоны выброшены, сигнал по нервам пошел!?
– А это шутки нашего мозга. Он умеет делать множество удивительных вещей! Вы наверняка слышали про выключение мозгом слишком травмирующих воспоминаний. Нет, эти травматичные воспоминания мозг не стирает! Информация о событиях продолжает храниться в базе данных, но доступ сознания к ней блокируется. Воспоминания словно окукливаются. Это напоминает защитную капсулу, рубцовый барьер, который создает организм вокруг опухоли или инородного тела. Советую посмотреть прекрасный американский фильм «Остров проклятых» о выключении мозгом куска жизни и даже его подмене, этакой информационной заплатке.
Но если про блокировку детских или взрослых травмирующих воспоминаний все люди более-менее в курсе, то выключение телесных ощущений для многих в новинку. В самом деле, если меня уколют иголкой, рассуждает человек, я же всяко почувствую боль!
- Вот именно.
- Нет. Не обязательно. Даже боль, не говоря уже о менее выраженных ощущениях, мозг может отключить. Сигнал, приходящий по нервным проводам, физичен, и его никуда не денешь. Это аппаратная вещь. А вот боль – это представление нашего сознания. Поэтому она может быть мозгом отключена программно.
Что такое боль? Это чистая кажимость, интерпретация сознанием приходящего сигнала. Его обработка и предъявление. Обрабатывает сигнал животный мозг, и если для хозяина сигнал чрезмерен, мозг может сознание отключить. Иногда организм отключает сигнал от сознания, а иногда отключает само сознание целиком (человек падает в обморок).
Проблема палача
– Криминалисты говорят, что жертвы маньяков часто перестают испытывать боль, и в их руках они просто быстро превращаются в «овощ».
– Совершенно верно, мозг понимает, что «боль» перестала быть «датчиком», включающим механизм защиты, перестала выполнять свои рабочие функции, и выключает её. В противном случае она может мощными импульсами перегрузить и сжечь сам мозг. Так что, в данном случае. само отключение боли становится механизмом защиты.
– И это бесит маньяка, с его стороны включается механизм эскалации, поскольку он перестал добиваться желаемого, а именно – мучений. А эскалация уже доводит именно до убийства.
– По тем же причинам профессия палача, в обязанности которого входили и пытки, была очень высоко оплачиваема, поскольку он должен был уметь не просто причинять боль, но держать организм жертвы «на грани», чтобы эта боль была на максимуме, но не переходили пороговых значений «отключения», а это очень сложно. Поскольку такой порог у разных людей разный, и тут надо уметь чувствовать свою жертву.
Еще раз: болит не орган, не травмированный молотком палец. Боль всегда в голове! И лучшее доказательство тому - фантомные боли, когда у человека болит ампутированная конечность. Ноги нет, а ноет – сил нет, просто жить не дает... Бороться с фантомными болями тяжело, потому как бороться, собственно, не с чем, но зато они прекрасно демонстрируют, что боль – не принадлежность органа (его нет), а результат работы ума. Именно голова оценивает: у меня жутко болит нога, которой нет.
Еще пример - некоторые операции, в том числе полостные, делаются без анестезии, под гипнозом, то есть в состоянии транса, в который погружают человека, чтобы он не чувствовал боли. Иногда люди сами себя погружают в транс во время разных мистических церемоний, чтобы не чувствовать боли при самоистязаниях. Такое у нас практиковали юродивые, хлысты и скопцы. Такое по сию пору происходит, например, в Тайланде во время Вегетарианского фестиваля на Пхукете, когда десятки человек протыкают себя разными предметами. Такое происходит в Болгарии, когда танцоры пляшут на раскаленных углях.
Боль всегда фантомна! Она – иллюзия. Так же, как и любые другие ощущения – «тянет», «сводит», «покалывает», «голубое», «красивое», «звонкое», «щекотное», «шершавое», «любимое», «грустное», «холодное», «смешное», «светлое», «прекрасное», «возвышенное»…
Я не я, и боль не моя
- Может быть все-таки боль чувствует мозг?
- Мозг боль не чувствует, в нем нет болевых рецепторов, поэтому операции на открытом мозге проводят вообще без анестезии. Боли, кстати, не чувствует и сам нервный рецептор – это просто датчик, посылающий физический сигнал (нервный импульс, который представляет собой волну электромагнитного потенциала, переносимого ионами). Иными словами, мозг боли не испытывает. Он ее ощущает! Боль не в мозгу, а именно в сознании, в психике. Мозг только обрабатывает сигнал. А оценивает качество обработки ваше Я.
- А кто такой Я? Это разве не мой мозг?
- Нет. Мозг – это просто орган. Ваше Я – это не ваш мозг. Ваше Я – это то, что мозг производит. Попробуйте щелкнуть пальцами. Пальцы в этом примере – аналог мозга. А щелчок – это ваше сознание. Мозг – это не сознание. Сознание – это Вы. Вот с сознанием и его структурой и работают психотерапевты и психотелесники. Первые работают «через уши», вторые добавляют к разговорам работу с телом, потому что тело – это то, что связывает Вас с миром. И по сути, единственный инструмент, через готовый можно работать с сознанием. Согласны?
- Естественно. Я же нахожусь в теле.
- Да, и только через тело можно добраться к вашему сознанию. При этом изменится и ваше сознание, и ваше тело на уровне гормональном и на уровне мышечного тонуса. А это потянет и изменение событий вокруг вашего тела. Жизнь изменится. Люди после таких перемен в себе разводятся, меняют работу, пересматривают свои прежние установки…
Так вот, отрезание сознания от сигнала касается не только физических ощущений, но и эмоций. Их отрезать еще легче, чем боль. Под гипнозом человеку можно внушить ситуацию, в которой он испугается, например, что за ним гонится медведь. Страх - это выплеск адреналина, норадреналина, кортизола, побеление кожных покровов, увлажнение слизистых оболочек, расширенные зрачки. А потом человека внезапно из гипноза выводят и спрашивают: «Как вы себя чувствуете?» «Нормально», - говорит. А самого трясет от страха, который он не ощущает, потому что сидит в кресле и бояться-то ему в кабинете нечего. Но его тело продолжает стрессовать – глаза блестят, мышцы трясутся, выжигая адреналин, а вот сознание от тела напрочь отрезано.
То есть: когда мозг отключает ощущения или чувства, вы их не испытываете. А ваше тело все равно все переживает «по-честному» и все «помнит». Потому что заблокировано только сообщение между мозгом и вами, но не между мозгом и телом, неотъемлемой частью которого мозг и является. И задача психотерапевтов – научить человека восстанавливать связь между материальным и идеальным, между Человеком и его телом. Открыть вентиль.
- А зачем, ведь тогда человек испытает те неприятные травмирующие психику эмоции, которые его мудрый мозг от него отрезал?
- Чтобы не было хроники. Чтобы эти эмоции экологично пережить, переработать. Чтобы отпустило не только идеальное, но и материальное – ваше физическое тело, которое на фоне неосознаваевых, но переживаемых эмоций постепенно нарабатывает себе этим перманентным дистрессом тяжелую хронику. Если это удается сделать, отпускает те незамечаемые мышечные зажимы, которые образовались с целью блокировки сознания.
- То есть программное отрезание сознания от воспоминаний о пережитой травматике сопровождается хроническими мышечными спазмами?
- Именно так. И никак иначе. Поэтому когда телесно удается какой-то зажим расслабить, в мозгу эти давно, казалось бы, забытые воспоминания могут вдруг взорваться. И тут как раз на подхвате должен быть грамотный терапевт, который поможет их грамотно контейнировать, то есть упаковать и проанализировать. Обезвредить мину. Это непростая задача. Вы не представляете, насколько люди могут быть отрезанными от своих чувств. Многие просто не умеют их испытывать! Поэтому чаще, чем хотелось, на сеансе мне задают вопросы: «Ну, что значит «сухость и печаль», я не понимаю?» Или: «Ксения, объясните, я вот не поняла, как это мне почувствовать?»
Задавать такие вопросы бессмысленно, потому что ощущения и чувства нельзя ментализировать. Как нельзя словами объяснить дальтонику или слепому, что такое «красное». Чувства можно только почувствовать, ощущения – ощутить. Их можно сколько угодно описывать в понятийном поле – всё без толку. Объяснять чувства – только их обесценивать. Чтобы разбираться в сортах вина, вино нужно все время пить. Нужно развивать в себе эмоциональный интеллект. Для этого и существуют практики, то есть специальные упражнения, которые я дам в наших следующих беседах. Они все очень хорошие, у них только один недостаток – они не работают, если их не выполнять. То есть вам придется постараться, ибо залог практики в ее практике.
Предыдущий материал:
Вопросы Ксении Кошкиной можно задать на её Telegram-канале:
Александр НИКОНОВ
© «Белорус и Я», 2024
Дочитали до конца? Было интересно? Поддержите канал, подпишитесь и поставьте лайк!
Друзья! Наш канал сейчас существует почти исключительно на ваши пожертвования. Помогите нам 🙏🙏🙏, оформите
👉«Премиум-подписку» (всего 90 рублей)👈
Другие материалы нашего портала о Науке Союзного государства смотрите здесь:
ТОП-3: