После смерти мужа мне было трудно смириться с тем, что близкого человека больше нет рядом и никогда уже не будет. В своих мыслях я постоянно возвращалась к воспоминаниям о нашей совместной жизни. И при этом испытывала сильную боль. В то же время эта боль вызывала яркие эмоции и придавала воспоминаниям еще большую глубину. Это помогало мне воскрешать образ мужа в моем сознании.
Страдания создавали иллюзию его присутствия. Боль была способом сохранения связи с умершим. Я боялась боли. Но в то же время испытывала в ней потребность. Это была парадоксальная зависимость. Вдовий узел. Так я определила ее.
Последствия от этого были серьезными и многогранными.
У меня пропало желание строить новые планы на жизнь. Я перестала думать о перспективах. Не было сил двигаться вперед. Будущее пугало своей неопределенностью. Неуверенность в себе возрастала. И мне казалось, что я не смогу справиться со многими жизненными трудностями самостоятельно. Чувство беспомощности и ненужности постоянно преследовало меня. Все чаще я стала избегать общения с людьми. Не желая видеть проявления их жалости ко мне. Отказывалась принимать их мнение о том, что я теперь не такая, как все, а «иная» со страшным горем потери. Своими переживаниями я не хотела и не могла делиться с близкими. Я стала похожа на сухое дерево, вид которого удручал. И радости от него никому не было.
Это был период полного погружения в скорбь и отказ от дальнейшей жизни.
Только сейчас, спустя время, я поняла, что это был опасный и нездоровый способ преодоления утраты. Длительная депрессия, отчаяние и изоляция подорвали мои физические силы. И когда горе готово было захлестнуть меня целиком. Заболела модной болезнью — коронавирусом и попала в больницу. Только там, когда я была уже на волосок от смерти, смогла осознать истинную ценность жизни. Я научилась по - новому смотреть на пройденный путь. И признать, что погружение в глубокую скорбь может быть опасным.
Сейчас я точно знаю:
Быть вдовой - не значит обрекать себя на одиночество и страдания ради скорби о муже. Необходимо научиться жить так, чтобы жизнь стала достойным продолжением любви, которую подарил мне муж .
Так мне удалось развязать тугой вдовий узел.
Оставайтесь со мной. Подписывайтесь на мой канал.
