"Не мелочи жизни": путь к новому счастью с Еленой Кашкан

Я не помню, как выбежала из кабинета. Не обернулась даже на громкий звук ударившейся о стену двери. Я не в силах была осознать смысл услышанного в кабинете психолога. От этих слов внутри меня все сжалось. Было трудно дышать. Хотелось возразить, кричать, но голос как будто пропал. А гневные слова застревали, как ком в горле. Ничто не могло заглушить душевную боль от фразы, услышанной мною: «Есть еще крайний способ справиться с потерей - замещение». «Замещение, замещение. Это слово застряло у меня в мозгу, словно заноза!»...

Скорбь — это тяжелое испытание,но именно оно делает нас мудрее. Среди советов, обращенных к вдове. Самое частое высказывание окружающих: «Держись!». Я часто думала о его смысле в особо тяжелые минуты боли, связанные с утратой мужа. За что держаться? Что может послужить опорой? Когда кажется, что привычный мир рухнул навсегда? Как и в чем при этом искать силы? Чтобы продолжать дальше свой жизненный путь? Вот на эти сложные вопросы я и попытаюсь ответить сегодня. Состояние человека, проживающего горе утраты, можно сравнить с кораблем, застигнутым бурей в ночи...

Я отпустила мужа. А одиночество не отпускает меня. Почему одиночество не отпускает меня? Пять лет я живу одна. Многие из моих знакомых, которые так же как и я стали вдовами, как -то приспособились жить в этом мире. Одни полностью погрузились в заботы о детях и внуках. Другие «по - уши» ушли в профессию. И просто живут на работе, став незаменимыми работниками. А третьи так и продолжают жить горем до сих пор. Некоторые из последних частенько жалуются на здоровье. Я же среди них просто как белая ворона! Со смертью мужа постепенно как -то свыклась...

Зачем нам даётся испытание утратой? В чём опасность и смысл его? Потеря близкого - это не просто утрата человека, который был важной частью вашей жизни. Это настоящая трагедия. Когда рушится привычный мир...

Вдовство после долгой болезни мужа. Или неудобная правда, о которой не любят говорить вслух. Когда человек вынужден ухаживать за тяжелобольным супругом длительное время. Так или иначе, он сталкивается с вынужденными трудностями: ночи без сна, бесконечные походы к врачам и постоянное внутреннее напряжение. К этому невозможно привыкнуть. Но именно этому подчинена повседневная жизнь. Домашние проблемы ложатся тяжёлым грузом на плечи, с которым порой приходится справляться в одиночку. В этом случае смерть приносит не только утрату...

Лишняя в доме покойного мужа: горькая правда о семейных узах. После похорон дом кажется пустым. Не только потому, что ушёл человек. Но и потому, что изменились отношения. Почему вдова, которая раньше была частью семьи при жизни мужа. Вдруг после его смерти становится чужой? Эта мысль возникла у меня в ответ на частые вопросы вдов: -«Почему после смерти мужа отношения с его семьей изменились к худшему?" - "Я не могу понять, почему я стала чувствовать себя лишней в семье мужа после его смерти»?" -«Мне...

Колёса автобуса пронеслись в считанных сантиметрах от её лица. Липкая жижа, взметнувшаяся из - под них, залила глаза и рот. На краткое мгновение она потеряла сознание. В именно в этот момент ей показалось, что она увидела мужа. Он стоял у края остановки в том же самом костюме, в котором его похоронили. А рядом с ним была она. Ветер трепал подол её старенького пальтишка. Руки оттягивала тяжелая сумка с продуктами. Внезапно лямка сумки порвалась, и продукты высыпались прямо на грязный асфальт. Она попыталась нагнуться, чтобы собрать их...

Не торопите вдову страдать по другому! Проживание утраты — это не скоростной спуск от стадии к стадии. Почему многие считают, что после утраты человек должен быстро восстановиться и так же стремительно вернуться к обычной жизни? А длительное нахождение в состоянии горя воспринимается ими как нечто ненормальное и порой осуждается. Когда знания служат ориентиром и не являются догмой. Знания о горе и утрате — это лишь инструменты для понимания и поддержки, а не жёсткие законы, применимые ко всем случаям без исключения...

Прошедшее счастье не лечит пустоту настоящего. Оно лишь делает эту пустоту ощутимее. Упрек, вызов или ресурс? Сегодня я хочу поговорить о фразе. Которую, наверно, слышала хоть раз каждая вдова: «Будь благодарна за те годы любви и счастья, которые вы прожили вместе. Это должно служить утешением для тебя». Соглашусь, что в ней есть здравый смысл. Но почему – то, как утешение оно не работает. Но именно смысл этой фразы заставил меня задуматься: что не так в человеческой природе? Психологи по - своему пытаются ответить на эти вопросы: Человек сильнее переживает потерю, чем радуется обретению...

Я учусь строить новую жизнь, но не вместо прежней, а рядом с ней. Оставшись одна, после смерти мужа, уже через год, я подвела горький итог. Круг моих друзей и знакомых значительно сократился. Да и оставшиеся постепенно отдалялись. Я стала анализировать причины и вот к какому выводу пришла. Постараюсь рассказать об этом. Не просто сухим перечислением причин. А так, как это я сама прочувствовала и прожила. И к каким выводам пришла впоследствии. Может быть, они помогут тем, кто сейчас находится в начале этого сложного пути проживания горя утраты...

Когда прошлое не хочет отпускать, а будущее боится приходить. Оставшись одна после смерти мужа, я считала нормальным своё изолированное существование. Думала, что так и положено вдове - коротать оставшийся век. Я и сама не заметила, как к этому привыкла. Одиночество стало моим образом жизни, а затем и потребностью. Оно могло бы поглотить меня целиком, превратившись в тяжёлую зависимость, если бы я вовремя не распознала этого хитрого врага по его приметам. Одиночество вошло в мою жизнь, как непрошенный гость, давая понять, что поселилось надолго...

В канун Рождества, когда мир замирает в ожидании чуда, мне хочется подарить Вам одну историю. Историю о том, как тьма в моей жизни постепенно уступила место свету и вере в возможность нового пути в жизни. Горе мало просто пережить или переболеть. Оно может навсегда превратить человека в страдальца и изменить его до неузнаваемости: озлобить на жизнь, лишить веры в счастье, сделать завистливым и злобным. Оно может навсегда превратить человека в страдальца и изменить его до неузнаваемости:озлобить на жизнь и людей,лишить веры в возможность счастья, сделать завистливым и злобным...