я против успешного успеха.

не поймите неправильно. года 3-4 назад я сама была в рядах тех, кто за гонку, за достигаторство, тачки, бабки, богатства, слава, галочка в задачнике, понты, успешный успех, и т.д.

я даже свой курс и свой марафон по денежному мышлению пыталась запустить, потому что у самой ни денег, ни работы на тот момент не было. да, это я.
так что я знаю, о чем я говорю в своей статье, и я знаю, почему я так сильно против. это обоснованные мысли, а не просто потому что так модно.

для тех, кто не хочет читать много букв, вот причина кратко: это все не про счастье.

а я очень сильно для своих клиентов и для своего окружения именно про счастье. я это замечаю уже давно.

а теперь для тех, кто пришел за моими мыслями и объяснением.

для начала, я сразу хочу отметить, что все, о чем я буду говорить, не является манифестом против денег и стремления к чему-то большему, чем есть. деньги важны, движение к своим целям важно, достижение чего-либо в своей жизни все еще ценно, как и совершенствование.

что конкретно мне не нравится в концепции успешного успеха.

пойдем прям по пунктам всем, которые я собрала за прошедшие годы погружения в эту тему и поняла, что это важно.

1. отсутствие качественного отдыха. большинство проповедников (назовем их так, ибо я не знаю, как лучше по-другому обозначить) успешного успеха про "пахать/пахать/пахать 24/7/365, про отдых забудь, лучше используй это время продуктивно". проверяла на себе и еще на многих людях — не работает. организм посылает тебе болезнь и принудительно укладывает тебя в полноценный спокойный отдых со сном, сериальчиками, чаем и печеньками. ему нужна перезарядка. более того, когда я не могу решить какую-то задачу, первое, что я делаю в последние годы, — иду отдыхать. поскучать, побездельничать, подеградировать. мозг расслабится и сам выдаст мне нужные ответы, идеи, осознания. в виде инсайта, в виде сна, в виде чего угодно вообще. так что я против нездоровой гонки за морковкой.
2. исключение множества факторов, которые влияют на успех. да, я согласна с достигаторами, в том, что нужно брать ответственность за свою жизнь на себя и делать для достижения своего желания все, что в наших силах. но я абсолютно против их уверенных утверждений в том, что если у тебя что-то давно не получается, значит, ты недостаточно стараешься, недостаточно хочешь, ты виноват, хотел бы, нашел бы возможности. (хотя, признаться, иногда я грешу подобными утверждениями. но я осознаю, что это не всегда так.) суть в том, что нет. далеко не все зависит от нас. есть вещи, на которые мы ну никак не в силах повлиять. даже если мы взяли свою жизнь в свои руки, сделали все, что было в наших в силах, все равно есть вероятность, что ничего не получится. потому что так устроена жизнь. и в таких ситуациях мы можем только принять, что наши возможности действительно в чем-то ограничены. увы. нельзя исключать иные факторы, влияющие на успех, даже ту же банально удачу. и поэтому, если что-то не получилось, не нужно себя за это корить. пойти попробовать снова — да, стоит. давить на себя, винить себя, переживать — точно нет.
3. отсутствие удовольствия от процесса. путь к мечте — дорога дальняя и долгая. об этом, к сожалению, мало кто предупреждает, и к ним, обычно, на курсы особо не записываются. на пути таком долгом легко сдаться, не видя результатов. а они могут не появляться не то чтобы первые месяцы. у тебя могут быть провальными годы и годы твоей жизни, пока ты не добьешься своего. и здесь постоянного планирования будет не достаточно, если не научить людей любить свой путь.
4. счастье будет где-то там. а пока ты цели не достигнешь, не смей расслабляться. но тогда даже дойдя до счастья, я его не испытываю в силу своей наисильнейшей усталости.
5. вещи не приносят счастья сами по себе. как и деньги сами по себе ничего не стоят. об этом тоже в успешном успехе не предупреждают. тебе просто говорят: сделаешь миллионы, купишь себе новую тачку, последний айфон, переедешь на бали и будешь жить в шоколаде. но это не так. если внутри тебя ничего при этом не поменяется, то даже если тебе и попадет в руки все это, ты не испытаешь ничего. я не говорю о том, что теперь не нужно стремиться покупать вещи, которые тебе нравятся. это вовсе не так. и они действительно в первые моменты принесут тебе радость. но они не смогут, к сожалению, сделать счастливыми.
6. один единственный образ успеха. еще одна вещь, с которой я не согласна, заключается в том, что успешный успех показывает только один вариант успеха: пусть миллионера-бизнесмена. но давайте будем откровенны: далеко не всем это нужно, далеко не всем это подходит и далеко не каждый видит свое счастье и свой успех именно в этом. для кого-то успех — стать мамой в счастливой полной семье, создав ее с человеком любящим и верным. успех? в реалиях современного мира еще какой. для кого-то успех — заниматься любимым делом, живя в домике в лесу. успех? вполне себе. да, это не миллионы, но это успех, потому что человек счастлив. для третьих успех – это победить страшную болезнь. успех? аж до мурашек, когда я думаю об этом, вспоминая таких знакомых, которые долго боролись и действительно справились. а как вам такой вариант успеха: прожить еще один день, не попытавшись наложить на себя руки? для людей в тяжелой депрессии это действительно успех.

критикуешь — предлагай!

я и сама веду свой трансформационный лагерь, где мы достигаем поставленных целей и заветных желаний вместе с участниками. меня вполне можно было бы причислить к тем, кто в рядах тренеров по успешному успеху. но отличие все же есть.

1. отдых. у нас все подано через развлечение и игры, чтобы участникам было интереснее двигаться к цели. одна из обязательных тем в каждом сезоне уже стабильно — это отдых и его важность в достижении цели. на то, чтобы достичь своего, участникам достаточно уделять лагерю всего 15 минут в день. а если мы видим, что ребята устали, мы меняем программу в моменте, перенося, отменяя или видоизменяя разные активности так, чтобы дать им передышку, а не взваливать на них все. и одна из рекомендаций, которую мы даем довольно часто: "дай себе отдохнуть". потому что в первую неделю разбег мотивационный такой, что они взваливают на себя все и сразу, а ресурса на это, естественно, не хватает. и мы это стараемся выравнивать.
2. маленькие шаги к цели. это относится к предыдущему пункту, но выделено все же отдельно. мы за то, чтобы участники делали маленькие шаги, но регулярно. тогда не будет так напряжно, и при этом они точно дойдут до желаемого результата, делая по чуть-чуть каждый день. а чтобы они видели свой прогресс, мы подводим итоги, и также для них ведется дорожная карта участника, где они видят свой проделанный путь и свои мини-достижения. это помогает радоваться даже маленьким победам, но постоянным.
3. мы напоминаем про зоны контроля и влияния. это тоже одна из постоянных тем в нашем лагере. мы напоминаем участникам, что есть вещи, на которые они могут повлиять, и разбираемся, как они могут это сделать. напоминаем, что есть вещи, на которые влиять они не способны, и это нормально. помогаем справиться уже с этим. но не виним их за то, что они не справляются с тем, что им неподвластно. они, в конце концов, просто люди.
4. мы учим получать удовольствие от процесса. мы не можем дать человеку гарантию, что он непременно достигнет желаемого. очень хотели бы, чтобы все получилось, и делаем для этого все, что в наших силах, но мы не волшебники. потому мы не знаем заранее, получится у него или нет. но это становится в процессе прохождения сезонов лагеря и не столь важным, потому что мы смещаем фокус внимания на момент "здесь и сейчас" и прививаем любовь к самому процессу, к самому пути, который проходит человек. потому что идти он будет долго. и лучше, если его дорога будет полна удовольствий сама по себе.
5. счастье будет здесь и сейчас. из одного пункта вытекает другой. да, мы учим ценить каждый миг. и стараемся сместить фокус внимания участников с печального на то, что может делать их счастливыми уже здесь и сейчас при уже имеющихся возможностях. потому что это ресурс. из состояния счастья двигаться дальше проще, чем из состояния извечного недовольства своей жизнью. к тому же такое смещение фокуса внимания помогает насладиться победой в полной мере, когда цель достигнута. потому что только при таком условии человек способен заметить, какой он на самом деле молодец.
6. мы ценим моменты, а не вещи. у нас есть целая группа, где участники могут сохранять свои воспоминания. я придерживаюсь убеждения, что счастье — оно в моментах, в событиях, в эмоциях, в воспоминаниях. если вещь сохраняет воспоминание и триггерит к приятному моменту, то да, она приносит счастье. если вещь облегчает или делает более комфортной жизнь, она приносит счастье. если вещь — это просто вещь, она не принесет эмоций. но счастье все равно в любом из этих случаев исходит изнутри. потому в лагере мы пишем историю, мы сохраняем скринами забавные моменты, мы стимулируем сохранять свои воспоминания в специальной для этого группе, у нас много на это разных упражнений.
7. мы подстраиваемся под запросы участников. в первый же день мы спрашиваем человека о том, с какой целью он к нам пришел. какого результата ему хотелось бы достичь к концу сезона. вопреки идеям успешного успеха, за материальным благополучием в сезон обычно приходит один человек из 5-10 участников. все остальные часто про взаимоотношения с близкими, про свои эмоции, про выход из депрессии, про поиск своего счастья. и ни одна из этих целей вообще никак не связана с финансами. но даже когда мы начинаем глубже копать в финансовую цель, тоже оказывается, что она вообще не про деньги на самом деле. а про то же чувство счастья. и успехом в нашем лагере считается как раз достижение того самого, более глубинного запроса, потому что он куда важнее.
8. а это точно твоя мечта? уже при постановке цели мы стараемся это проверять у наших участников. пропоповедники успешного успеха редко таким занимаются, хотя парочку таких я видела, стоит отдать им должное. дело в том, что очень многие люди приходят в лагерь с желаниями, которые вообще не про них. и когда они расстраиваются, что даже не могут себя заставить хоть что-то сделать по данной цели, мы проверяем в обязательном порядке, откуда эта цель пришла и куда она ведет. чаще всего оказывается, что самому человеку это вообще не нужно. он вообще другого хочет, его сердце в другом месте, энергия тут, вот он и несчастен. и мы стараемся в таком случае человека подтолкнуть чутка в сторону его счастья — к тому, чего он хочет на самом деле.

я не проповедник успешного успеха. потому я и не учу зарабатывать миллионы (ибо я сама не умею, да мне это и не нужно), не требую пахать 24/7 и вообще показываю счастье от спокойной жизни такой, какая она есть.

я скорее проповедник японской философии счастья — икигай. и вся эта философия сосредоточена очень сильно вокруг одной идеи: цени момент "здесь и сейчас".

поэтому если вы за достигаторство, возможно, все сказанное здесь для вас было и будет не особо интересно.

но если вы путешественник, который идет на свидание с собственным счастьем, то нам с вами по пути. буду рада увидеть вас как на своих сессиях, так и в своем лагере.

Автор: Елисеева Ксения Антоновна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru