Веган меню на неделю | постное меню |блюда без яиц, молочных продуктов

🟥 #Меню кликабельно⬇️

🥧Завтраки:

🔘смузи витамин С

🔘пшенчики

🔘манго-чиа пудинг

🔘смузи клубника-кокос

🔘 чиамису🆕

🍜Обеды

⭕️ суп тыква-батат 🆕

⭕️венгерский гуляш + #сыройсалат

⭕️сливочная паста + #сыройсалат

⭕️кус-кус с овощами и шпинатом + #сыройсалат

⭕️кабачки фри + #сыройсалат

⭕️омлет из нута + #сыройсалат

⭕️салат с нутом и морковью

👶перекусы:

✔️ тыквенный десерт🆕

✔️ финиковый кекс🆕

✔️трюфели арабская ночь

✔️фрукты, сухофрукты и овощи

👶Детское меню на праздник

😊комментариях пишите ваши предложения или вопросы❤️