"Тебе на меня все равно", "ты меня больше не любишь", "я недостаточно хорош(а)", "я виноват(а) в том, что ты..." - такие мысли могут крутиться в голове и мешать строить доверительные отношения.
Согласно одной из описательных теорий, на наше поведение в близких отношениях влияет один из 4 типов привязанности, который был сформирован у нас в детстве. В прошлый раз я уже рассказывала об одном из них - почитать об избегающем типе привязанности можно здесь.
Мысли, которые я привела в качестве примера в начале статьи, относятся к тревожному типу привязанности. О нем сегодня и поговорим.
Люди этого типа часто переживают, что их оставят, не примут. Поэтому они могут переживать, когда партнёр не рядом, искать подтверждения любви, одобрения, бояться конфликтов, остро реагировать на конструктивную критику, пытаться контролировать партнёра.
Есть несколько сценариев поведения родителей, которые формируют данный тип привязанности:
1️⃣ родители были непоследовательными: то далеко, то близко, то разрешено, то запрещено. Ребенок в этой ситуации начинает делать все, чтобы угодить им и не потерять их.
2️⃣ родители могли быть гиперопекающими, возлагать большие надежды на ребенка. Тогда он начинает действовать с оглядкой на родителей и пытается соответствовать их ожиданиям.
3️⃣ родители могли эмоционально дистанцироваться от ребенка, не помогать справляться со страхом, тревогой и другими чувствами. Тогда он начинает чувствовать покинутость и беспомощность, ведь контакт со взрослым - залог его выживания.
Вырастая человеку тяжело без отношений. Постоянно проверяет, где партнёр и с кем, пытается угодить ему, его желания и потребности ставит выше своих.
Примеры
К этому типу я бы отнесла Росса Геллера из сериала "Друзья" и Керри Бредшоу из "Секса в большом городе".
Росс - любимчик своих родителей, от него ожидают только правильных действий. В отношениях с девушками он чувствует себя неуверенно, замечая взаимную симпатию стремиться сблизиться как можно скорее (был трижды женат к своим 30 с небольшим), если он начинает думать, что отношения под угрозой, готов завалить подарками и звонками (как с Рейчел) или сильно поступиться своими интересами (как с Эмили).
Керри с момента появления в ее жизни мистера Бига большую часть времени думает о нем, беспокоится об их отношениях, ищет подтверждения того, что она ему дорога. На протяжении всего сериала у нее почти не было периода без отношений. Находясь в них она не говорит о своих интересах и потребностях, а потом взрывается.
Автор: Семенова Алена Дмитриевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
