Все качественные моменты в жизни связаны с оцениванием.
А количественные с измерением.
В несколько раз усилить восприятие собственного счастья или удовольствия можно с помощью химической лаборатории, которая всегда находится внутри каждого из нас.
Ведь качество собственной жизни и будет оцениваться грубо говоря уровнем дофамина или серотонина, выделяемого в твой мозг, а не в мозг жюри, оценивающего твою жизнь.
Сколько баллов поставят твой шеф на работе или твоя свекровь/ теща за рассвет, который ты встречаешь в том месте, где сердцу тепло и приятно?
А может быть твои друзья подкинут несколько баллов в повышение качества твоей жизни, когда с упоением рассказывают гадости о парне, который тебе понравился?
Есть множество мишеней на пути жизненного пространства, которые ты всегда хотел поразить. Но не для того, чтобы доказать кому- то, что ты этого долго хотел и вдруг добился. Реакция окружающих не прибавить и не убавит тог искреннего чувства счастья, которое может и должно быть только твоим.
Порой человек бессознательно опускается вниз на несколько ступенек, на несколько лет, на несколько миллионов дохода, чтобы вновь и вновь ощутить эту приятную победу над самим собой.
Чтобы было куда или зачем в очередной раз идти за этим самым счастьем и увеличивать то, что и так уже велико.
Простота удовольствия может победить в соревновании с самой не достижимой мечтой.
Звонок друга в самый тяжелый период твоей жизни повышает самооценку в тысячу раз сильнее, чем вручение премии. А найденное яблоко в углу рюкзака во время трудного путешествия поднимает твой дофамин круче, чем дорогое блюдо в ресторане во время прогулки по Москве.
На вопрос "как увеличить?" можно задать самому себе встречный вопрос : зачем тебе увеличивать? Зачем менять качество, зачем менять количество? Что означают для тебя потолки цифр и может ли показатель влиять на то, что неуловимо, неизмеримо и не понятно.
Стремительный интерес к самому себе, окружающим тебя людям и жизни вообще - это безграничное поле для исследования и открытий.
Но есть истории и темы, которые важно оставить за дверью нарисованного очага и заглядывать в них через щелку, чтобы тайна оставалась маяком для Надежды , Веры и Любви.
Всем Добра и Мира!
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru