Нет разделения, а значит нет страдания
Вчера случилась со мной забавная история. Сижу на балконе, пью кофе, а в голове крутится мысль о предстоящей встрече. И тут сосед начинает сверлить стену. Честно говоря, я уже собирался психануть, но вдруг осенило - стоп! А чем, собственно, моё внутреннее беспокойство о встрече отличается от раздражения из-за этой дрели? И то, и другое я воспринимаю одинаково. Просто одно я считаю "своим", а другое - "чужим". Но разве это не одно и то же?
Я много лет жил с этим странным убеждением, что есть какая-то невидимая граница между тем, что внутри, и тем, что снаружи. Как будто я - это маленькая страна со своими границами и таможней. И вот сижу я такой важный, как президент этой страны, и решаю: это пропустить, а это - нет. Смешно же, правда?
Природа сознания и иллюзия разделения
А знаете, что самое интересное в этой истории с разделением? То, как наше сознание на самом деле работает. Сознание, как бескрайний океан - без начала и конца. Я часто наблюдаю за этим, когда медитирую. Закрываю глаза, и где происходит, это разделение? Где граница между звуком проезжающей машины и мыслью о ней? Нет её!
Но наш ум - тот еще фокусник. Он создает иллюзию границ там, где их отродясь не было. Вот недавно смотрел в окно на дождь. Капли стучат по карнизу, а в голове мысль: "Как же я промокну по дороге на работу". И тут меня осенило - а ведь и стук дождя, и беспокойство существуют в одном пространстве сознания. Это как в кинотеатре - и романтическая комедия, и боевик проецируются на один и тот же экран.
Забавно, но мы так привыкли к этому разделению, что даже не замечаем его абсурдности. Вот вы когда-нибудь задумывались, почему называете одни мысли "своими", а другие - "чужими"? Я вот недавно поймал себя на этом. Сижу, работаю, и вдруг мысль: "Надо позвонить маме". Моя мысль? А откуда она взялась? И главное - кто решил, что она "моя"?
Страдание как результат разделения
И вот теперь самое интересное - к чему приводит эта история с разделением. Знаете, как в детстве: нарисовал мелом круг и сидишь в нем, как в крепости. Так и мы, взрослые люди, загнали себя в воображаемую тюрьму. "Я - это тело, я - это ум," - твердим мы себе. И что в итоге? Превратились в несчастных узников собственных убеждений.
Помню, как недавно застрял в пробке. Опаздывал на важную встречу, и внутри всё кипело от злости. Вокруг враги - и светофор враг, и водитель впереди враг, и погода плохая. А потом рассмеялся над собой - да я же воюю с целым миром! И главное, в этой войне я заранее обречен на поражение. Как можно победить то, что является частью тебя самого?
Знаете, что самое абсурдное? Весь этот цирк с борьбой - всего лишь развлечение для нашего ума. Ему, как капризному ребенку, вечно нужны какие-то представления, драмы, достижения. "Вот добьюсь этого - и заживу!", "Вот изменю то - и буду счастлив!". А счастье-то, оно уже здесь, сейчас, прямо на кончике нашего носа, только мы его не видим за этой бесконечной погоней.
Путь к единству и свободе от страданий
А теперь давайте о самом главном - как выбраться из этого замкнутого круга? Знаете, это как проснуться от долгого сна и понять - ба! да границы-то были нарисованными! Помню свой первый опыт такого "пробуждения". Сидел в парке, наблюдал за листьями на деревьях, и вдруг все стало единым - и шелест листвы, и мысли в голове, и чувство прохлады. Просто есть это всё, и я есть, и мы не отдельны друг от друга. Недвойственность мира и тебя, как это называют просветлённые.
Конечно, старые привычки не исчезают в один момент. Иногда ловлю себя на том, что снова начинаю воевать с соседской музыкой или раздражаться на дождь. Но теперь я хотя бы вижу этот механизм. Смотрю на это и думаю: "Ага, опять ум пытается разделить неделимое". И знаете что? В этом осознании уже есть свобода.
Работа над собой – это не какой-то подвиг или борьба с шаблонами ума. Это больше похоже на разоблачение фокусника. Вот смотришь и понимаешь - ах вот как этот трюк работает! И тогда всё встает на свои места. Нет больше врагов и друзей, внешнего и внутреннего. Есть только это бесконечное, удивительное единство всего со всем. И в этом единстве – настоящая свобода.
Читайте так же: