Друзья, в этот замечательный день, когда проходит парад планет, я решил поделиться с вами практикой, которая навсегда изменила мою жизнь, реальность и мир.
Итак... Если объяснять кратко - Вселенная имеет волновую структуру, состоит из вибраций. Мозг, воспринимая эти вибрации через органы чувств, создаёт картину мира. Всё, что мы видим, слышим, чувствуем, ощущаем, органами чувств - суть волны, вибрации эфира, беЗконечного Хаоса Вселенной.
Карлос Кастанеда в своих книгах "Учение Дона Хуана", писал об этом так:
маги древности видели, что Вселенная состоит из энергетических полей в форме светящихся нитей. В какую бы сторону они ни смотрели, маги древности видели мириады этих нитей. Они также увидели, что эти энергетические поля структурируются в потоки светящихся волокон - потоки, которые являются постоянными, вечными силами Вселенной, и что эти маги назвали темным морем осознания, или Орлом.
Как работает центр восприятия.
Наш центр восприятия находится в центре головы. В тишине, в темноте, в невесомости и полном покое. К нему, через органы чувств, глаза, уши, тактильные и др., поступают волны, вибрации, которые он интерпретирует в соответствии с заданными программами и выдаёт нашему сознанию, как форму - предмет, звук, чувство, свет, темнота, мягкое, твёрдое, добро, зло и т.д., то есть формирует в нашем сознании мир, реальность, которую мы воспринимаем перед собой.
Таким образом, наши мысли, впечатления - по своей сути, интерпретации того, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем, чувствуем. Они являются своеобразными "посредниками" между нашим сознанием и миром. Чтобы осознать себя, чтобы пробудиться, достичь просветления, выйти из обусловленности, нужно этот поток мыслей - интерпретаций, остановить. Отказаться от посредничества разума, погрузиться в состояние, которое писатель и мистик К. Кастанеда называл Остановкой Мира.
Видение энергии, в том виде, в каком она течет во вселенной, с самого начала было главной целью магов древности. Согласно дону Хуану, в течении тысяч лет, воины стремились к тому, чтобы преодолеть эффект нашей системы интерпретации и стать способными непосредственно воспринимать энергию. К. Кастанеда. "Путешествие в Икстлан"
Остановить поток мыслей. Как сделать это на практике?
Мои рекомендации основаны на беседах Лакшми, ссылку на лекции которой, размещу в конце этой статьи, и если вы захотите практиковать и достичь описанных состояний сознания, обязательны к прослушиванию. Приступая к практике, мне пришлось прибегнуть к приёму, который упрощает её освоение. Как напоминание, я ввёл сигнал будильника через определённые промежутки времени. Сигнал напоминал мне о практике.
Сразу предупреждаю, что результат не будет быстрым, во всяком случае, далеко не у всех. Трудно остановить поток мыслей, воспоминаний, образов, тем более, к такому типу мышления нас приучали с раннего детства и продолжается это, по сей день. Поначалу вы невольно, будете снова и снова проваливаться в неосознанное мышление. Но, продолжая практиковаться, при должном терпении вы придёте к желанной цели.
Практика осознанности, наблюдение за потоком мыслей
Установите будильник так, чтобы короткий сигнал раздавался с периодичностью один раз в час, не исключая ночи. Почему ночью? Если вы будете практиковать эту практику осознанности днём, осознанность придёт к вам, в ваши сны - Осознанные сновидения, Астральные выходы.
При звуке сигнала остановитесь, направьте внимание на свои мысли, взгляните на них со стороны и задайте себе вопрос: "О чём я сейчас думаю". Продолжайте отстранёно, наблюдать за мыслями, пока снова не погрузитесь в поток неосознанных воспоминаний - в прошлое, или представления и мечты о будущем.
Говоря о "взгляде со стороны" и "отстранено", я имею в виду позицию стороннего наблюдателя, зрителя. Следите за мыслями - не вовлекаясь в них, не развивая, не расширяя, без эмоций, без выводов. Позвольте им произвольно течь, происходить в голове.
В первое время наблюдение за потоком мышления не будет долгим. Вы довольно быстро будете снова погружаться в поток мыслей, неосознанных видений, ассоциативных образов, воспоминаний… Потребуется время, чтобы привыкнуть к "минутам осознанности". Со временем, наблюдение за тем, что происходит в голове, будут увеличиваться. В такие моменты вы отчётливо будете осознавать, что происходит в сознании, чем оно заполнено, на что направлены ваши мысли и как они формируют вас, ваш мир и вашу реальность.
Что управляет вашим сознанием.
Эти моменты будут показывать из чего вы состоите и что управляет вашим сознанием... Микромысли, которые формируют повседневный мир, в Восточных учениях называются Васаны и Самскары.
Эти мысли ненадолго возникают в нашем сознании, чтобы напомнить о том, кто мы и где находимся.
Самскарами называют (внутренние) записи, ума, памяти, которые образовались в недалеком прошлом. А васаны образовались давно. Васаны – это отпечатки прошлых впечатлений, которые стремятся быть повторенными. Каждая васана – это глубокий след, канва, которая склонна предопределять будущие стремления, желания, поступки и ощущения. Это тенденции или наклонности, сформированные бессознательными впечатлениями (самскарами)
Регулярно всматриваясь в себя, можно узнать о себе очень многое. И узнавая себя, вам от многого захочется избавиться.
Продолжайте практику наблюдения за мыслями
Уже скоро вы захотите наблюдать за мыслями чаще: каждые полчаса, каждые 15 минут. Это увлекательно и полезно - всматриваться в собственное сознание, следить за ним, как зритель за происходящим на сцене.
Совсем скоро станет ясно: вы - не то, что происходит в вашей голове. Вы - не мысли, не переживания. Вы нечто другое! Небо ума будет постепенно очищаться от облаков - мыслей и когда оно очистится хотя бы на 20 - 30%, вы начнете испытывать то, что называется Самадхи, пробуждение, Просветление...
Но об этом поговорим позже. А пока просто делайте практику...
Лекция Лакшми "Практика наблюдения за умом". Обязательно к прослушиванию! ⬇️ ⬇️ ⬇️
Так же, рекомендую эту практику! Они похожи, но есть различия:
------------------
Ставьте лайк, чтобы я знал, что мы с вами на одной волне...
Приглашаю вас обсудить это на моём канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Кстати, на канале в телеграм, можно оставить и свой комментарий к этой статье, если есть отклик...
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
☝️ Вам будет интересен этот материал: ⬇️