А вот если мой собеседник увидел в моих словах или действиях, допустим, жестокость, а между тем, я совершенно точно «не имела в виду ничего такого»? Знаю свои намерения и они у меня совершенно чисты… Как по-вашему должен поступить человек с укрепленной самоценностью? Настаивать на своем, потому что я себе доверяю, подвергнув восприятие другого сомнению или принять чужую точку зрения, подвергнув сомнению себя? Подумайте минутку.
Ответ очень простой. Для человека с укрепленной самоценностью все будет определяться степенью близости другого (и/или контекстом). Суть близких отношений как раз в том и заключается, что я делегирую другому присматривать за собой и через отношения подмечать какие-то вещи, которые мне в себе не видны. Иначе это не близость. В близости то, что я имел в виду не более важно чем то, как дошло это мое послание до собеседника. Способность к такой конструктивной близости - где я способен подвергнуть себя сомнению - есть признак укрепленной самоценности. Но при условии что это я выбираю, кому что и насколько делегировать. То есть насколько (и на каких основаниях) затрагиваться мнением/ощущениями другого обо мне. Не падать в вину, не падать в защиты. Принять во внимание, отнестись с уважением, примерить, обдумать, расспросить по-подробнее, спокойно и честно посмотреть на себя.
Когда центр моего Я укреплен и моей базовой ценности ничего не угрожает, я спокоен и свободен Быть в отношениях. Я не падаю в зависимость, растекаясь в вине на обиды и мнения другого. Но я и не защищаю с пеной у рта свою независимость и правоту. Тогда я могу по-настоящему быть в отношениях - становиться все больше собой, быть неправым, быть не всегда чистым и приятным, быть уязвимым, быть принятым, узнавать себя и другого, уважать себя и другого, меняться, укрепляться, любить.
Катерина Суратова (с)