Найти в Дзене
Статьи
Почему «хорошие девочки» любят «плохих парней»?
Хочу прояснить кое-что. Это фраза - правда. И все тут в общем нормально, ЕСЛИ под «плохим парнем» мы понимаем кого-то кто больше склонен к риску, может делать все в последний момент, чуть-чуть привысить скорость,...
134 читали · 2 дня назад
Самая впечатляющая характеристика жизни - это непостоянство.
Бескомпромиссное. И противостоящее ему бесконечное человеческое желание все стабилизировать, прийти к определенности, счастью и остаться в них. Залезть на вершину и не слезать, в работе, в личной жизни, в отношении с телом. Недостижимая цель. Как только ты подумал - «ну вот сейчас более-менее понятно как жить, что делать» - встречай кризис. Жизнь подкинет тебе новую задачу - неуместная влюбленность, болезнь, депрессия партнера, вопиющая несправедливость на работе, непримиримые разногласия с родителями или детьми, этические дилеммы - в любом случае что-то такое, к чему ты точно не готов...
263 читали · 3 недели назад
Зачем нужны отношения? Одной проще же. Меньше быта, никто не ест то, что ты отложил, не перекладывает вещи с привычных мест и не оставляет пустых чашек. Не надо подгадывать момент, чтобы предложить ремонт/покупки, обходить углы характера другого человека, можно быть в любом настроении и никто не дергает и не нарушает удобный тебе порядок вещей. Другой человек - это же, блин, целый человек со своими ценностями, слабостями, страхами, характером и тд. Тогда ради чего эти издержки? Поделюсь личным. Мне тут выпало совершить подвиг, который множество женщин совершает постоянно - остаться на неделю одной с тремя детьми. И работать, как обычно. И, конечно, случилась куча «пожаров» - больной зуб у одного, высокая температура у второго, важный доклад у третьего, нас в затопило горячей водой. В общем, жизнь происходила. И что бы вы думали? Ну легче одной. Все четко, все вовремя, никто ни разу не опоздал, вся еда была с вечера спланирована и частично приготовлена для каждого, 10000 шагов каждый день, ночная йога, даже книгу иногда удавалось почитать. Все быстрее, проще, эффективнее одной. А еще плюсом я обожаю свой персональный вайб - вот это намазаться всеми масками сразу и спокойно потанцевать в трусах, посмотреть кино, прерываясь на разное, послушать подкаст за обедом в одиночестве, гулять с наушниками, вместо ужина попить чай и думать мои прекрасные мысли. Обожаю. Но! Только с мужем я могу быть расслабленной настолько проспать все будильники (потому что знаю, что всех умоют, оденут, накормят и развезут). Только с ним я могу уснуть вообще не сверяясь помыта ли там посуда и все ли убрано, зная, что что бы там ни было - оно к утру магически исчезнет. Одна я смеюсь очень мало, а с мужем много. Ну и еще он приносит много интересных идей и мыслей. Получается, что если убрать романтический вайб и близость (которые, кстати, без брака поддерживать проще, а в браке - еще отдельная задача со звездочкой). То чисто в функционально совместная жизнь мне нужна только потому что в ней больше радости, расслабленности и интересного. И т @
227 читали · 1 месяц назад
Этой осенью отмечаю свои 10 лет в терапии. Попробую выделить 10 главных достижений. Поехали
1. Легче принимаю свои ограничения, оставила попытки быть идеальной и довольствуюсь уникальностью. 2. Не сравниваю себя и не занимаюсь самоедством уже так давно, что не помню как это делается. Избавилась от приступов неполноценности, высокомерия и ложной скромности. 3. Перестала делить время на то, которое я отдаю детям, и то, когда живу. А раньше когда с детьми, это было хорошо и важно, но такая немного «недожизнь».  4. Сверяюсь с тем, «что подумают люди» и принимаю их свободу думать абсолютно все что угодно...
794 читали · 2 месяца назад
Будьте добры к себе
Моей младшей дочери Мии недавно исполнился год. И она очень во мне нуждается. Когда я рядом, она спокойно играет и занимается своими делами, но если я отойду за пределы видимости, она начинает беспокоиться и устремляется в сторону двери, за которой я скрылась, она очень торопится, но все равно ползет недостаточно быстро и сразу приходит в отчаяние. Я слышу это, тут же возвращаюсь и беру ее на руки, и она успокаивается. Иногда старшие дети в игре задевают ее, она падает и очень расстраивается, и я снова беру ее...
356 читали · 2 месяца назад
Деньги
Деньги - это ценность или не ценность? У меня есть несколько друзей, с которыми я годами дискутирую об этом. Моя позиция в том, что деньги - это не ценность. Она у меня супер работает, в частности в достатке, и везде подтверждается. Деньги могут быть опорой, ресурсом, который открывает доступ к ценностям. Деньги могут помочь пережить ценность путешествий, образования, красоты, здоровья и тд.Они могут соединить с ценностью собственного труда и профессионализма или обаяния, с возможностями, но они не ценность сами по себе...
379 читали · 3 месяца назад
Как не переложить ответственность за счастье на отношения
Даже если вы будете в самых крепких, надежных и прекрасных отношениях, с человеком, который как будто создан для вас, хорошим, красивым, настоящим и у вас будет вот этот эрос, близость, опоры и танцы на кухне, даже в лучшие периоды в отношениях… все равно у вас будут вот эти вот ваши сложные мысли и состояния. То самое, что навещает вас, когда вы очень устали или не форме, когда вы просыпаетесь ночью и подолгу не можете уснуть, или когда надо радоваться и наслаждаться, а те самые мысли прокрадываются...
380 читали · 3 месяца назад
«Я ревную» и «я завидую»
«Я ревную» и «я завидую» во французском языке одно и то же слово. Уже шесть лет я в быту разговариваю на французском, и стала замечать, что у этих чувств и правда один и тот же корень. Если посмотреть на это так, то получается, что проблема патологической ревности отнюдь не в чувстве собственности и не в каких-то специфических травмах. Ревность может говорить о том, что в отношениях мало хороших переживаний. Корень ревности без повода надо искать в способности к переживанию чего-то хорошего в принципе...
343 читали · 3 месяца назад
«Когда взрослый - это ты», глава 3
«Когда я говорю, что себя менять не нужно, а нужно узнавать и вырабатывать привычку себя учитывать, я часто встречаю удивление, а иногда и возмущение, которое, в целом, понятно. Это может звучать, как будто я предлагаю людям смириться с тем, что у них неудовлетворительная жизнь - ведь многие с детства слышали, что они смогут чего-то добиться, только если будут работать над собой (читай: если они изменятся), и сегодня это звучит из каждого угла - потому что разные известные люди, рассуждая о том,...
503 читали · 4 месяца назад
Жизнелюбие и Доброта: Где их искать на самом деле?
Мне случалось останавливаться и в люксовых отелях, и в дырявых палатках на окраинах, и в индийских хостелах с тараканами и в шикарных резортах Бали. Обедать изысканными блюдами в модных ресторанах в самых разнообразных компаниях, и есть руками дешевый рис с рыбой на крыльце, радушно принятой бедным индонезийским рыбаком и его женой. И вот как вы думаете - где люди добрее и жизнелюбивее - среди бедных или среди богатых? Правильно, это никак не связано. Жизнелюбие и доброта не находятся ни в прямой ни в обратной зависимости от денег...
404 читали · 5 месяцев назад
Жизнь
Жизнь - это то, что происходит посередине, в пределах крайностей. И как только вы чуть отклоняетесь, нечто потенциально хорошее начинает работать против жизни. Когда вы начинаете жестить с диетами, режимами и ограничениями, вы лишаете себя жизни. Потому что жизнь - это иногда переесть или выпить газировки (главное, с удовольствием), и не устраивать из этого трагедию. Но когда вы систематически переедаете - это тоже оборачивается против жизни, продукты теряют вкус, вы теряете форму/здоровье, а вместе с ними - веру в себя...
546 читали · 5 месяцев назад
Каждая жизнь красива
Каждая жизнь красива, и каждая уникальна, наполнена смыслом, даже если сам человек его не осознает. Водить автобус или прислуживать в храме, коллекционировать картины, поливать цветы, путешествовать, забираться на горы, родить ребенка от случайной связи и растить его с большой любовью или создать большую семью и пытаться реализовываться, или не пытаться, преподавать математику, возделывать поле на далеком острове, лечить людей, вести бухгалтерию, покупать кефир на обед, жить в маленьком доме в деревне...
418 читали · 5 месяцев назад