Итак, если вы заполнили таблицу, ранжировали факторы продуктивности так, как вы считаете нужным, если понимаете, что они собой представляют, пора начать с ними работать. Цель одна: повысить писательскую продуктивность. Но я напомню, что абсолютно все творческие люди могут воспользоваться способами, о которых пойдет речь ниже.
1️⃣ Управление «тройкой»
Ученые считают, что в основе эффективной продуктивности лежит синергия трех вещей: энергии, внимания и времени.
Что-то одно (или даже «двойка») не работает. Можно быть энергичным, но расходовать энергию куда попало. Можно быть энергичным, выделить время для работы, но при отсутствии внимания все потратится на что угодно, кроме того, что нужно. Можно быть энергичным и внимательным, сконцентрироваться на одной задаче, но при отсутствии времени на ее выполнение все так и останется мечтой. Можно выделить время, но усталость не позволит сконцентрироваться, быть внимательным и т.д.
Именно синергия «тройки» дает «настройку», «стройку», построение того, чего мы хотим, ведет к продуктивности.
🔴 Управление ими – гарантированное повышение продуктивности.
2️⃣ Исключение
Ученые располагают факторы продуктивности не просто в определенной последовательности, все факторы делятся на четыре группы:
1 группа: факторы опоры («стержневые» факторы, без которых быть продуктивным невозможно).
2 группа: факторы результата (факторы, которые позволяют добиваться результата).
3 группа: факторы переключения (факторы, которые дают новые возможности для повышения продуктивности).
4 группа: факторы помощи (факторы вспомогательные, закрепляющие навыки, привычки).
🔴 Суть способа в исключении тех факторов продуктивности, которые именно вам не нужны (чтобы не тратить на них время).
► 1 и 2 группы являются обязательными.
► 3 и 4 группа – вспомогательные, но могут быть обязательными.
► Все зависит от того, какой фактор в списке вы выделили как самый главный для вас (шаг шестой).
Что получается, покажу на собственном примере.
На первый взгляд, в моих колонках полный хаос, однако я выделил желтым фактор № 1 как самый главный для себя, следовательно, группы 1 и 2 остаются для меня обязательными, а группы 3 и 4 исключаю.
Правильно ли? Я задумался. А ведь действительно, смотрите:
► два фактора из группы 3 и 4 уже есть в моем писательском режиме (+);
► еще два, пусть и не на постоянной основе, но тоже есть (0);
► два фактора отсутствуют (х), но… а нужны ли они мне? Фон на мою работоспособность никак не влияет, писать определенное количество знаков я тоже не стремлюсь.
Вы же могли выделить другой главный фактор. Например, для кого-то важнейшим условием повышения продуктивности является получение новых знаний (№ 7 из группы 3), а кто-то считает, что написание определенного количества страниц за отведенное время (№ 12 из группы 4) – важнее всего.
► Вы просто добавляете группу с главным для вас фактором в обязательные, а другую исключаете.
Далее вся работа направлена на то, чтобы ваши факторы заняли (или хотя бы приблизились) к месту в последовательности, обозначенной учеными. Не в табличке, а в жизни, конечно.
3️⃣ Перевод
Суть способа в следующем:
🔴 начинать работу нужно с перевода непостоянных факторов (0) в постоянные (+). То есть работать с факторами, которые уже есть, бессмысленно, а с теми, которых нет, еще рано.
Ученые утверждают: как правило, человек сам знает, что нужно делать для перевода непостоянного в постоянное.
У меня таких факторов (о) в обязательных группах два:
И конечно, я знаю, что делать! Придерживаться выделенного времени, не поддаваться, если что-то отвлекает, не лениться, в конце концов. Больше ходить пешком, а не ездить на машине, позволять регулярный длительный отдых, скажем, в один из выходных дней… Много чего еще. Тут у каждого свои заморочки.
4️⃣ Соединение
Только тогда, когда непостоянные факторы перейдут в постоянные, можно приниматься за то, чего нет, но хочется.
🔴 Ученые говорят, что первый и третий способы часто на автомате переводят фактор (х) сначала в непостоянный фактор, а потом в постоянный.
Вот у меня явное противоречие между 4 и 5 фактором. То есть сегодня я пишу один текст, а завтра могу редактировать другой. Это значит, что я недостаточно управляю вниманием (см. 1 способ).
Продуктивно же закончить что-то одно, потом уже приниматься за что-то другое. Если я добьюсь постоянства большинства факторов, то противоречие исчезнет. Поможет и следующий способ.
5️⃣ Управление вдохновением
Считается, что вдохновение – основа творчества. Конечно, но… Вдохновение дает идеи, энергию их воплощать, оно же заставляет писателя, к примеру, писать до тех пор, пока не исчерпается. Сам так делал много раз: ну как оторваться, когда мысли опережают пальцы, и нужно успеть записать все-все. Часто после такого интенсива наступало состояния опустошения. А вам же наверняка известная знаменитая фраза американского драматурга Артура Миллера о том, что «не стоит осушать резервуар». О чем это?
🔴 Об умении остановиться, что называется, на подъеме, когда в голове еще много чего. Тогда в следующее отведенное время будет что писать, мало того, мысли откристаллизуются, останутся те, что нужны. Да и долго настраивать себя на работу не придется.
Только что делать, если вдохновение, мысли бегут, их не остановить. Хороший прием: держать под рукой открытый файлик, куда иногда «скидывать» то, что не имеет отношения к непосредственной задаче, но о чем не хочется забыть.
6️⃣ Привычка
Как ни странно, вырабатывание привычки – один из самых известных, но самых сложных эффективных способов повышения продуктивности.
Сложный, потому что придется заставлять себя закреплять привычку, а на это уйдет довольно много времени (от месяца до полугода). Интересно, что плохие привычки куда как легче приживаются, чем правильные. И все мы знаем, что отказаться от них сложнее.
Даже некоторые факторы продуктивности могут стать плохими привычками, как, например, привычка писать только в тишине, или вот как у меня – не садиться за стол без чашки кофе и волшебной дымящейся палочки.
🔴 Самый эффективный, потому что привычка дает нам автоматические навыки, умения. Кажется, что продуктивность повышается сама собой, на самом деле – именно за счет привычки.
«40-45% наших повседневных занятий – это привычки, доведенные до автоматизма…» («Сила привычки», Чарльз Дахигг).
7️⃣ Фонд мотивации и фонд вознаграждения
Важно как мотивировать себя, так и вознаграждать. Создавать «фонды» того и другого.
Мотивация – личная «мантра», которую стоит озвучивать для себя чаще. Тут я не буду приводить примеры, поскольку у каждого она своя. Для кого-то это наивное «мама похвалит» до банального «денег заработаю» или пафосного «мои книги будут читать миллионы». 🔴 Просто нужно найти то, что вас по-настоящему мотивирует.
Фонд вознаграждения… в свое время для меня стало открытием, что вознаграждение – это вовсе не удовольствие, которое мы позволяем себе после проделанной работы. Сделал – съел тортик, сделал – пошел в музей, сделал – наконец-то послушал любимую музыку, почитал книгу, посмотрел кино и т.п.
Ученые говорят, что вознаграждение нужно искать в самих факторах продуктивности (в обязательных).
Возможность выделить время – уже вознаграждение.
Прогулка до и после – тоже.
Концентрация на определенной задаче – самое оно.
Получаемый результат – само собой.
🔴 То есть вознаграждение – это удовольствие от процесса писательства, удовлетворение как от процесса, так и от результата. Удовольствие «во время», а не «после». В противном случае выгорание неминуемо.
Понятно, что есть еще куча всяких способов повышения продуктивности, о них много статей в интернете, видео, много книг, но вот что я вам скажу – этих семи хватит за глаза.
Не знаю, как вы, а я все же попробую осуществить многое и, возможно, поделюсь с вами результатами.
Так что продолжу эксперимент.
Присоединяйтесь 😊
Часть 1: https://dzen.ru/a/Zv4P5XoJ7DdD2N2i
Часть 2: https://dzen.ru/a/ZweOU_3lqh_jQYg0?share_to=link
© Алексей Ладо
Буду рад вашим отзывам