Запеченное авокадо с яйцом это отличный, питательный завтрак. Авокадо - 1 шт Яйца - 2 шт Соль, перец - по вкусу Зелень для украшения Приятного аппетита! КБЖУ на 100 грамм: белки -5.46 г, жиры -17.06 г, углеводы - 4.29 г, калорий 194.21 ккал
Запеченное авокадо с яйцом это отличный, питательный завтрак.
Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт
Яйца - 2 шт
Соль, перец - по вкусу
Зелень для украшения
Приготовление:
- Авокадо очистить от кожи и косточки, и разрезать пополам.
- В каждую половинку выложить яйцо и посолить.
- Поставить в духовку на 15 минут запекаться при 180 градусах.
- Готовое блюдо поперчить и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм: белки -5.46 г, жиры -17.06 г, углеводы - 4.29 г, калорий 194.21 ккал