Здравствуйте !
Я -Екатерина, мне 42, стала второй раз мамой в 41, худею с 93-х кг после родов. У меня витилиго, синдром раздраженного кишечника, эрозийный гастрит с полипом.
Сходила с утра к гастроэнтерологу, рассказала, что в больнице мне отказали в удалении полипа желудка. Врачу не очень понравилось заключение из стационара, она предположила, что больница не захотела брать пациента под новогодние праздники. Решили, что я продолжу терапию еще 2-3 месяца, пересдам ФСГД и опять пойду на консультацию в стационар по результатам, если полип не уменьшится. Полип в районе 6 мм, в принципе он кроме тяжести никак не ощущается, зато эрозийный гастрит сильно проявляет себя реакцией, даже на простую воду.
Пришла из своей поликлиники, пошли с дочкой в детскую. Нам выписывают ежемесячно льготный Вит Д, пользуемся, пока есть возможность. В прошлом году дочка упала и ударилась лобиком, дело было в районе 21.00. Поликлиника с детской травмой через дорогу от дома, пошли. Шишка выросла знатная, но на шишке треснула кожа, ни что не предвещало шрамика, а поди ж ты, появился. Выписали сегодня Контрактубекс, будем мазать с надеждой, что следа, все же, не останется.
Дневной сон спала дочь дома, а я успела за это время сварить очень простой и легкий гречневый суп. Рассказываю, суп из ничего называется: банка тушенки (жир весь убрать), морковка, лук, чеснок 1 -2 зубчика, 2 средних картофелины, 50-70 гр сухой гречки, лавровый лист и соль. Тушенку размять вилкой и отправить в кастрюлю, влить воды (я варю на 3 литра), вода с тушенкой закипит, туда лаврушку, мелким кубиком порезанную картошку, промытую гречку. Еще через 10 минут в кастрюлю отправляем лук, морковь и чеснок. Ничего не пассерую! Огонь убавили, суп вариться, соль в конце по вкусу. Я еще добавила сухой петрушки и сушеного лука зеленого.
Получился легкий, простой, нравящийся желудку суп. Сын сказал:вкусненько! Конечно, в нашей семье такие супы редкость, я любитель блюд сложных, но сейчас не до выпендрежа. И времени нет, и готовить отдельно доче и себе и мужу с сыном трудоемко. Поэтому на диете с мамой все, ну кроме Лизы). Эта девочка у нас по мясу) и плохо спрятанным конфетам 🤣
У страны сегодня первый рабочий день, у меня тоже. Хотя я уже и 4,5 выполняла задания руководителя, но сегодня уже была рабочая он-лайн встреча. Пока шел доклад, успела приготовить ужин). Сварила пюре, припустила форель. Огурец покупной, мне ничего маринованного и соленого нельзя больше 100 гр в день и это на терапии, поэтому не усугубляю, как ты не хотелось слопать побольше).
Сегодня доела последнюю дольку дубайского шоколада с чаем. Вчера очень плохо спала, начала приучать дочь к кроватке.
Ах да, утром в Москве наблюдался март🙊🙈 лужи бегут, птички поют, грязь из-под снега вылезла.
Я ждала крещенские морозы, а пришло 8-е марта 🤣.
Вот такой бытовой денек.
Здоровье -главный мотиватор похудения! Помню сама, напоминаю всем.