Осознанная жизнь намного сложнее, чем неосознанная. Да, она более счастливая, глубокая и интересная, однако всё же достаточно трудная, ведь человек начинает просыпаться и прозревать.
В первую очередь личность принимает свою боль, проблемы и недовольства, а затем идёт по пути их решения, чтобы достичь истинного удовлетворения, самореализации и благостных состояний. Далее человек уже начинает влиять на окружающий мир и общество. Только осознанный индивид может управлять толпой или миром и внедрять в массу те идеи, которые ему выгодны, либо же являются для него правильными.
Многие люди считают, что они достаточно осознанные. Они держат под контролем разные аспекты своей жизни, действуют себе во благо и стараются извлечь выгоду из каких-то ситуаций или общения. Однако так ли это на самом деле или подобное восприятие собственной жизни всего лишь хитрая иллюзия психики?
Давайте рассмотрим признаки того, что человек живёт свою жизнь неосознанно, руководствуясь бессознательными стимулами, страхами или заложенными с детства сценариями.
Действия на автомате
Если человек часто сталкивается с явлением, когда он как будто выключает себя из реальности, но при этом продолжает совершать какие-то действия, то смело можно утверждать, что такая личность живёт в неосознанном состоянии.
Например, женщина ежедневно по утрам производит одни и те же рутинные действия: чистит зубы, готовит завтрак, собирает детей в школу, при этом всё происходит достаточно отстранённо, без активного участия и контроля сознания. В это время человек может даже погружаться в свои мысли, а затем резко «просыпаться» и попадать в гущу дел.
Другой пример: мужчина едет за рулём по одной и той же знакомой дороге, а по прибытию на работу не совсем помнит, как он вообще доехал, ведь его сознание витало в облаках, пока он автоматически управлял автомобилем.
Повторение сценариев близких людей
Порою люди совершенно не замечают, как копируют какие-то состояния, паттерны поведения и сценарии жизни своих близких родственников, что тоже говорит о том, что осознанности в таких личностях крайне мало. Бессознательные стремления и родовые программы автоматически делают выбор за самого человека.
Иногда происходит прозрение, и индивид понимает, что живёт в квартире, которая обустроена не по его личному вкусу, а так, как было у его родителей. Или же отчётливо становится видимым повторение ошибок, которые укоренились в роду и теперь прослеживаются в разных сферах жизни.
Превозобладание страхов
Бессознательные страхи настолько сильны и завуалированы, что только осознанный человек может догадаться, что его останавливает на пути развития или же почему у него не складывается та или иная история в жизни.
Страх смерти, успеха, бедности, критики, болезни, беспомощности, потери значимости, а особенно страх неизвестности, тормозят человека и не дают ему реализовать свою миссию и задачу в этом мире. Тревога и сопротивление парализуют личность и подкидывают какие-то объедки хорошей и счастливой жизни, чтобы человек считал, что он и так нормально живёт. Топтание на месте – ещё один признак того, что человек проживает свою жизнь будто во сне.
К сожалению, многие неосознанные люди никогда не смогут испытать те позитивные чувства, которые переживают осознанные в здоровых отношениях, при реализации своих истинных целей и мечт, при личностном росте и расширении мышления.
Что нужно делать, чтобы выйти из неосознанного состояния:
- Через сопротивление перестраивайте свои дни: выбирайте новые маршруты, интересуйтесь новыми занятиями, наблюдайте за своими действиями и отслеживайте, когда улетаете куда-то в облака.
- Постоянно спрашивайте, чего Вы сейчас хотите, как Вы себя ощущаете. Комфортно Вам или нет. Прислушивайтесь к интуиции и занимайтесь спортом, так как это дисциплинирует и учит контакту со своим телом.
- Ведите дневник. Ежедневно записывайте, что с Вами происходило, как сложился Ваш день, чем он отличался от предыдущего. Фиксируйте свои чувства и мысли.
- Начните посещать групповые занятия с психологом, слушать лекции и читать книги по данному направлению. Если Вам откликнется информация, задумайтесь о личной терапии, которая является самой эффективной в решении внутренних проблем.
Записаться ко мне на психологическую консультацию Вы можете через любой удобный мессенджер. Контакты указаны в шапке канала.
Вас также могут заинтересовать следующие статьи:
Эффективный самоанализ: 5 вопросов для понимания себя
"Постоянно попадаю в неприятности": о причине рассказала психолог