Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года, я похудела на 23,5кг с марта 2022 года, начальный вес 94,5 кг. Вот уже больше года топчусь на месте. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Доброе воскресное утро, дорогие мои читатели! ❤️
Спасибо за фото, которыми вы делитесь🙏🥰. Такая красота кругом. Я ещё на комментарии не отвечала, но прочла всё и посмотрела. Огромное спасибо за тёплые слова 🥰. Мне очень-очень приятно.
Сегодня позволила себе отоспаться как следует. А на завтрак приготовила манную кашу и какао, не ела такое даже не знаю сколько времени. Вкусноооо.
У меня, как всегда, впереди подработка. Иногда такая лень нападает. Понимаю, что надо, но получается, что по факту полноценный выходной только один.
В комментариях написали про то, что уток хлебом кормить нельзя. Я прочла почему и удивилась. У нас уток в водоёмах с каждым годом всё больше и больше. Зимуют они здесь, никуда не улетают. И их большинство кормит хлебом. И в деревни часто птицу хлебом кормили. Почему все были живы?
Я без иронии, просто и правда не могу понять, правда это или нет.
Завтра будет контрольное взвешивание, посмотрим, какие изменения произошли за неделю. И теперь буду добавлять ежевечерний отчёт по тарелочкам. И по возможности стараться вести подсчёт КБЖУ. Хочу потом сделать что-то типа готового меню для похудения. Или может выбиру идеальные дни, где будет хорошее соотношения КБЖУ.
Очень давно у меня была задумка, составить меню на день с рецептами. Но всё никак не получается осуществить это. Сейчас буду пробовать. Надеюсь времени хватит.
Ну а мне приехала доставка продуктов, дописываю вам и отправляюсь колдовать на кухню. Меню сегодня не очень сложное, должна справиться быстро.
Больше пока новостей нет.
Всем хорошегт дня.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.