Головная боль, жажда и другие проблемы, которые возникают в сухие дни, связаны прежде всего с неправильной подготовкой к ним.
Вход в сухой день так же важен, как и выход из него.
Правильный вход дает комфортное прохождение сухого дня и помогает организму пройти его намного легче.
А правильный выход закрепляет результаты сухого дня, помогает менять микрофлору кишечника на здоровую и убирает вероятность зажоров и перееданий.
Если вход и выход были сделаны правильно, то плохое состояние во время сухого дня говорит лишь о том, что в теле накоплено много токсинов и оно начинает усиленно их выводить.
Это состояние тоже можно корректировать некоторыми практиками и инструментами.
В любом случае, зная нюансы, можно получать удовольствие от сухих дней, что и происходит у участников моего курса по Каскадному сухому голоданию!
