Когда мы пребываем в ложном Я, мы испытываем дискомфорт, онемение и пустоту, неестественность и зажатость. У нас нет ощущение реальности, полноты, цельности и здравомыслия.
Как ни парадоксально, но ложное Я воспринимается как естественное состояние - то, как должно быть. Мы настолько привыкаем быть ложным Я, что Настоящий Я, начинает испытывать вину, как будто что-то неправильно, как будто чувствовать себя настоящим и живым нельзя. Сама мысль о решение проблемы пугает
" Не дайте мне вас обмануть.
Не обманитесь, глядя мне в лицо.
Ведь я ношу маску, тысячу масок, и я боюсь их снять, и все они не я.
Моей второй натурой стало искусное притворство, но не обманитесь,
Ради Бога , не обманитесь!
Я пытаюсь вам внушить, что мне ничего не грозит,
Что в сердце м вокруг все безмятежно,
что я сама уверенность, что я хладнокровно играю,
Что воды спокойны и я у штурвала,
Что я ни в ком не нуждаюсь.
Не верьте мне.
Да, на поверхности все гладко, но поверхность - маска,
Вечно меняющаяся, вечно скрывающаяся.
Под ней не найти удовлетворенности:
Под ней смущение, страх, одиночество.
Но я скрываю их. Я не хочу, чтобы об этом узнали.
Меня панически страшит мысль обнажить свои слабость и страх,
поэтому я отчаянно создаю маски и прячусь за ними,
за вычурным фасадом беспечности,
который помогает мне притворяться,
скрыться от взгляда, который все понимает.
Но именно в этом взгляде спасения моя единственная надежда, и я это знаю. Конечно, если за взглядом следует признание,
если за ним следует любовь,
лишь это способно освободить меня от себя самого,
от собственных мною построенных тюремных стен,
от барьеров, проводимых с таким упорством.
Лишь это убедит меня в том, в чем я не могу заверить себя,
что я правда чего-то стою.
Но я не скажу вам об этом, я не осмеюсь, я боюсь сказать.
Я боюсь, что за взглядом не будет признания, что за ним не будет любви.
Я боюсь, что вы станете хуже обо мне думать,
что начнёте смеяться, и ваш смех убьёт меня.
Я боюсь, что где-то в глубине я ничто, что я просто негоден,
и что вы увидите это и отвергнете меня.
Поэтому я веду свою игру, отчаянную игру притворства.
Держу фасад уверенности с дрожащим ребёнком внутри
. Так начинается блестящий, но пустой маскарад,
и моя жизнь превращается в ширму. Я веду с вами учтивые, поверхностные, праздные беседы.
Я говорю обо всём, не рассказав ничего. И не говорю ничего из того, что всё для меня.
И то, что плачет во мне. Поэтому, слушая эту рутину, не обманитесь словами.
Прислушайтесь, старайтесь уловить то, о чём я молчу, о чём я хотел бы сказать,
о чём я должен сказать, чтобы выжить, но я не могу.
Я не люблю прятаться, я не люблю играть в поверхностное притворство. Я хочу прекратить эти игры.
Я хочу быть подлинным и непринужденным. Хочу быть собой, но вы должны мне помочь. Вы должны протянуть мне руку, даже если это последнее, чего, как кажется, я хочу. Лишь вы способны призывать меня к жизни.
Всякий раз, когда вы добры и мягки, я одобряю тебя. Каждый раз, когда вы пытаетесь понять, потому что вам не все равно, мое сердце обретает крылья.
Очень маленькие, очень слабые, но крылья вашей власти коснутся меня и вернут мне чувство. Вы можете вдохнуть в меня жизнь. Я хочу, чтобы вы это знали.
Я хочу, чтобы вы знали, как вы важны для меня, что вы можете быть творцом. Клянусь творцом человека, который я.
Если только решитесь на это. Лишь бы вам по силам разбить стену, за которой я дрожу. Лишь вы можете снять с меня маску. Лишь вы можете вернуть меня из сумеречного мира паники и неуверенности.
Освободить из одинокой тюрьмы. Если только вы так решите. Пожалуйста, решите. Не проходите мимо. Вам это будет несложно. Долгая убежденность в своей никчемности создает крепкие стены.
Чем ближе вы ко мне подходите, тем больше я способен на слепой удар.
Это неразумно, но то, чтобы вы не говорили о людях книги. Я часто неразумен и сражаюсь против того, чему взываю. Но я слышу, любовь сильнее самых крепких стен, и в этом моя надежда.
Попытайтесь разрушить эти стены твердой рукой, но будьте нежны. Ведь ребенок очень чувствительный.
Кто я такой, спросите вы. Я тот, кого вы очень хорошо знаете. Ведь я каждый мужчина, которого вы встречаете, и я каждая женщина, которую вы встречаете."
Стихотворение Чарльза Фина, которое описывает многие биты с ложным Я!
Что вам откликнулось в этом стихотворение? узнали может себя?
ведь все, что мы хотим, это просто почувствовать себя лучше, приходи на стратегическую сессию, что понять себя и свое Истинное Я, чтобы быть собой всегда.
запись на стратегическую сессию в канале https://t.me/galinacoachm