Лень как один из компонентов успешности

Я давно очень хочу написать статью о том какие фразы я и мои клиенты слышали в детстве, и которые настолько углубились в качестве убеждений, что раз за разом приводят к дезадаптивному поведению. Но поняла, что их слишком много и надо с чего-то начать.

Одна из фраз (тематик) "В смысле ты хочешь отдохнуть? "Это просто лень! Вот так на диване всю жизнь и пролежишь, а она (жизнь) пройдет мимо", "Ну, что ты ворон ловишь?".

И да, некоторых эта фраза мотивирует к тому, что, вырастая, они упахиваются до потери себя.
Только бы не допустить даже намека, что они ленивые. Любой отдых воспринимается как тот самый запрет на ничего не делать. К нему ещё и присоединяется страх, что жизнь пройдет.

Только в какой-то момент они понимают (это хороший исход, плохой, к сожалению заканчивается или в больнице, или похоронами с формулировкой "какой молодой, жить и жить"), что жизнь как раз и проходит мимо - останавливаются, переосмысляют жизнь, обращаются за помощью проходят период горевания по упущенному, перерабатывают установки и принимают новые решения, шаг за шагом учась жить в здесь и сейчас, получая от этого удовольствие. При этом просто полежать или посмотреть в окно - там тоже включается в процесс жизни.

А если Вы сейчас подумали, что "нет, успешные люди так не делают!", то я хочу рассказать Вам достаточно известный факт про генерального директора компании General Electric, который в своем расписании специально вписал "час, чтобы смотреть в окно". Подобное ничегонеделание (а, кстати, это очень сложно - попробуйте хотя бы 10 минут вообще ничего не делать!) может научить нас сохраняя здоровье, с перспективой находить вдохновение и энергию на важные дела.

И в завершении сегодняшней статьи я хочу все же рассказать, что такое лень с точки зрения нашей психики. Все завязано на мотивации или другими словами "зачем нам это?". Плюс в это уравнение добавляем внутренние ресурсы, силы, энергию (все называют по-разному) и понимание, что они ограничены. Так вот когда мотивация сберечь оставшийся ресурс выше, чем мотивация потратить его на какое-то дело (ожидаемое или желаемое), окружающие это состояние называют словом "Лень". А на самом деле это просто один из механизмов управления ресурсами. И когда вы в следующий раз скажете себе (или скажут вам), что вы ленивый человек - вспомните, что вы просто управленец и только вы можете решить как поступить. И ответственность за решения тоже в этот момент взять за себя и свою жизнь!

А какие фразы из вашего детства с упреками в лености помните вы?

Берегите себя и окружающих! ♥️

Автор: Анна Мишакова
Психолог, Клинический психолог Гипнотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru