А что, если я скажу вам, что изучение программирования — это прекрасный способ сохранить ясный ум в любые годы?
Да уж...О таком виде альтернативной медицины вам явно не рассказывали! :D
А напрасно!
Семь лет назад я работал на производстве с очень интересным мужичком лет шестидесяти пяти. Его внук после школы ходил в кружок юных программистов. Дед не хотел "отставать" от внуков и сам начал программировать на Python. Да, он не писал серьезные программы, конечно нет. Но у него была очень крепкая связь с внуками, много общих тем. По выходным они программировали вместе и старший внук не раз побеждал в айти конкурсах по Санкт-Петербургу.
Но самое крутое - всех впечатляла его ясность ума, скорость принятия решений и широкий кругозор.
Программисты в 80+
Есть несколько известных случаев, когда люди в пожилом возрасте начинают активно заниматься программированием. Один из таких примеров - это Масако Вакамия, начавшая изучать программирование в возрасте 81 года.
За полгода через общение в Skype и Facebook выучила язык программирования Swift и разработала мобильное приложение, которое стало популярным среди японских пользователей.
Другой известный пример - Дэвид Браун, который в возрасте 82 лет занимался разработкой программного обеспечения для операционной системы Linux. Его увлечение программированием началось еще в молодости, и он продолжал эту деятельность на протяжении всей жизни, оставаясь активным участником сообщества разработчиков.
Эти примеры показывают, что программирование не имеет возрастных ограничений, и люди могут продолжать заниматься этой деятельностью независимо от возраста, сохраняя активность и интерес к новым технологиям.
Обоснование медиков
Программирование в старшем возрасте может оказать положительное влияние на когнитивные функции мозга, благодаря ряду факторов
- способствует поддержанию нейропластичности — способности мозга к изменению и адаптации.
- активно задействуются такие когнитивные процессы, как внимание, память, логическое мышление и решение проблем. Это стимулирует работу префронтальной коры, которая отвечает за высшие когнитивные функции. Сохранение активности в этих областях способствует замедлению возрастных изменений, таких как ухудшение памяти и снижение скорости обработки информации.
- программирование требует постоянного обучения и адаптации к новым технологиям, что может способствовать росту новых нейронных связей. Это является важным аспектом для поддержания когнитивного резерва, который может помочь в компенсации возрастных изменений и снижении риска развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Таким образом, занятие программированием в возрасте окажет положительное влияние на мозг, способствует поддержанию когнитивной активности и общей ментальной гибкости.
А теперь начистоту
Конечно, мои дорогие, я мало верю, что кто-то из вас в 50 лет действительно откроет ноутбук и начнет верстать сайты. Но моя цель - немного перевернуть ваше представление о вещах. Показать, что для сохранения ясности ума есть способы куда более действенные, чем биологически активные добавки или кроссворды.
Если у вас гибкое мышление, есть дети или даже внуки - поговорите с ними. Просто расскажите им о том, что прочитали о программировании. Как минимум, вы найдете точки соприкосновения с молодым поколением, сможете удивить их и заинтересовать. А они сами помогут вам найти какой-нибудь старый самоучитель по Pascal или JavaScript.
Но самое главное, вы сами сможете мотивировать молодое поколение на развитие за счет создания соревновательного эффекта.
Если вы все-таки решили запрограммировать возраст, то в наших авторских постах в telegram вы найдете массу полезного для себя.
Заходите к нам !