Татьяна Владимировна Черниговская доктор биологических наук, российский ученый в области нейронауки, психолингвистики, теории сознания в одной из своих лекций о том, что нервные клетки восстанавливаются, сказала, что искусство очень помогает развиваться уму и интеллекту. В пример, она привела картины импрессионистов, где художникам удалось насколько сложно передать игру света и тени на полотнах, что когда человек их изучает, это развивает как зрительный аппарат, так и умственную активность. Я с ней полностью согласна, так как не раз наблюдала в процессе своей работы, что дегенеративно-дистрофические заболевания сетчатки хрусталика и диска зрительного нерва негативно сказываются и на работе в целом всей нервной системы. Очень многие люди проблемы зрения не связывают с головными болями, сжатием и напряжением в голове, возможными головокружениями. Дело в том, что о здоровье органа зрения вспоминают и начинают беспокоиться, когда его теряешь, когда уже не видишь. Опрос, проведённый среди пациентов офтальмологических клиник, показал, что немалая часть опрошенных несерьёзно относится к активному предупреждению офтальмологических заболеваний. Для большинства людей (59%) основной мотивацией обращения к офтальмологу является такое нарушение зрительной функции, когда визит становится неотвратимым. Поэтому в наше современное время плохое зрение - явление почти обыденное, причет год от года в мире растет число людей с заболеванием органов зрения.
По данным последних лет в Российской Федерации количество дистрофических поражений глаз составляет 11 тыс. на 100 тыс. населения, а уровень слепоты и слабовидения 2 тысячи на 100.000. Медико - социальная и экономическая значимость проблемы усугубляется тем что, дистрофические заболевания (первичная открытоугольная глаукома, возрастная макулярная дегенерация, катаракта, осложнённая миопия высокой степени) компьютерный зрительный синдром, часто поражают людей в активном, работоспособном возрасте. Прогрессирование этих болезней может приводить к серьёзным необратимым изменениям в глазу и значительным потерям зрения, вплоть до полной его утраты, развитие слепоты и как следствие, ухудшение работы всей нервной системы, а значит и ухудшения качества жизни. Конечно, это обусловлено, кроме собственного невнимания и безразличия, и другими разнообразными причинами и факторами риска - неблагоприятными условиями внешней среды, повышенной световой, зрительной, электромагнитной нагрузкой на орган зрения, глубоким недостатком в рационе питания витаминов, минералов и антиоксидантов, множеством сопутствующих причин воспалительных заболеваний, наследственной предрасположенностью, естественными возрастными изменениями.
Но, независимо от причины и факторов риска, механизм повреждения зрительного аппарата один. На клеточно - биохимическом уровне происходят стандартные патологические процессы - оксидация, воспаления, нарушение микроциркуляции, дегенерация (разрушения). Это возникает вследствии преобразования света глазом. В ряде биохимических реакций образуется два элемента - синглетный кислород и пероксинитрит. Они являются агрессивными радикалами и если в системе глаза недостаточно антиоксидантов способных их связать, то они окисляют ткани и нервы глаза, что и приведет в дальнейшем к развитию патологий. Но, есть один нюанс, орган зрения - это многообразие тканей - нервная, мышечная ткань, сосудистая ткань, хрусталик, состоящий на одной треть из белка. Такое разнообразие ткани требует системного подхода и применения комплекса, разных витаминоподобных веществ и фитонутриентов. Это – биофлавоноиды, антоцианы, полифенолы - экстракт черники, гинко билоба, экстракт виноградных косточек, природные антиоксиданты – лютеин, зеаксантин, лецитин, кверцетин, рутин, бета-каротиноиды, витамин Е и С, и различные адресные аминокислоты - таурин, глутатион, глицин, фосфолипиды и микроэлементы (ПНЖК, цинк, селен, хром, медь и т.д.). Дополняя и усиливая эффекты друг друга, эти вещества полноценно питают клеточные структуры, улучшают процессы клеточного метаболизма, микроциркуляцию, отток жидкости, защищают и помогают восстановлению ферментов, пигментов, клеточных структур и функции органов зрения при зрительных нагрузках, световых вспышках, утомлении, гипоксии, тем самым улучшая остроту зрения и активно предупреждая возникновение и прогрессирование заболеваний органов зрения, слепоту.
Особое место в этом перечне занимают каротиноиды. Они не синтезируются в организме, поступают только с пищей или в составе БАД. Каротиноиды, лютеин и зеаксантин, формируют особый желтый макулярный пигмент хрусталика или макулярный ксантофилл. Прежде чем лучи света активируют светочувствительные наружные сегменты фоторецепторов, они сначала проходят через жёлтый пигмент хрусталика и центральной зоны сетчатки. Избирательно накапливаясь в макуле, ответственной за центральное и цветовое зрение, каротиноиды имея жёлтую окраску, активно поглощают избыток ультрафиолетовых лучей и, являясь мощными антиоксидантами, нейтрализуют синглетный кислород и пероксинитрит, препятствуя, таким образом, повреждению чувствительной сетчатки, способствуют увеличению контрастной чувствительности, снижению аберраций на сетчатки. Наесть все эти витамины, фитонутриенты, особенно каротиноиды из еды в современном мире невозможно. А так как процесс потери зрения не очень заметен, то момент, когда его можно быстро восстановить, не прибегая никаким хирургическим коррекциям, обычно человеком упускается. Поэтому если вы ощущаете напряжение в глазах, покраснение, сухость, резь, головную боль именно с давлением в области глаз, размытость фокуса зрения – имейте в виду, что у вас уже проблемы со зрением, что уже критически не достает в организме лютеина и каротиноидов. Если вы именно в это момент обратитесь к специалисту, пропьете качественные БАДы, с составом этих элементов – спасете себе зрение, и профилактируете воспалительные процессы головного мозга.