Краткий обзор на книгу "Мотокросс. Подготовка гонщиков" 1990 года. Автор книги Юрий Игнатьевич Трофимец - мастера спорта, заслуженный тренер по мотоспорту (20.05.1925 - 27.10.2008).
Аннотация к книге:
Как достичь высокого уровня спортивного мастерства, добиться успехов в соревнованиях по мотокроссу? На эти и другие вопросы ответит книга. В ней рассматриваются проблемы планирования тренировочных и соревновательных нагрузок, контроля за эффективностью и качеством тренировок, системный подход в управлении подготовкой гонщиков.
Для тренеров, инструкторов, студентов учебных заведений, спортсменов.
Меня всё больше и больше впечатляет основательность и системность, с которой подходили в советское время к любому вопросу. С одной стороны этот формализм, зубодробильные сокращения названий уже много раз высмеивался в фильмах и книгах. Например, НИИ ЧАВО из "Понедельник начинается в субботу", или "Статистическое учреждение" из фильма "Служебный роман". А с другой стороны я теперь понимаю, что такой строгий подход позволил накопить и сохранить огромный багаж знаний. У меня есть друзья-учёные постоянно рассказывают, что откапали в закромах научных библиотек какие-то разработки прошлого века, которые сейчас только приобретают широкую известность и применение. А всё дело в методике научного подхода и систематизации.
Книга Юрия Игнатьевича относится к таким фундаментальным работам, только в области мотокросса. Очень вдумчиво и последовательно раскрываются самые различные аспекты подготовки спортсмена-гонщика.
Составлены схемы.
Введены конкретные измеримые показатели успешности гонщика
Типы покрытий, техника вождения - всё проанализировано и разложено по полочкам:
А дальше даны конкретные методические рекомендации как повышать эффективность каждого элемента: упражнения, типовые задания, разметка тренировочной площадки - всё что нужно! Много страниц уделено общей и специальной физической подготовке спортсмена, распределению тренировочной нагрузки.
Список затронутых тем можно увидеть по оглавлению:
Я не спортсмен и ознакомился с этой книгой для общего развития. Но тем, кому важны скоростные характеристики мотоцикла, было бы полезно изучить труд опытного тренера. Книгу можно найти в интернете. Также выложу в нашей группе в телеге.
Другие статьи на канале:
Мотофилософия
Мотостихи
Присоединяйтесь к чату канала Moto_Ogr в телеграмме
Поддержать развитие канала: