Были сегодня с сыном на повторном приеме, вымолили практически выписать сегодня, чтобы в понедельник, занчит, в школу. Обещали ударными темпами долечить сопли. Горло-то на второй день само прошло )) На обратном пути решили пройти парком, тем более, что погода сегодня приятная, по крайней мере, утром было не холодно. А там все скисло. Ну, побурело и облетело. Даже бодрый аир в речке Яузе весь такой поник, покоричневел и как будто пообносился. Зато мостик на тот берег, который летом разобрали, почти доделали, сегодня видели, что укладывают последние доски покрытия - наконец-то! Не придется больше по улице переходить, если приспичит.
Ладно, кто о чем, а мы о завтраках:
Два яйца, пшик растительного масла, грамм зеленушки. Ломтик ржаного хлеба. Тыблоко. И белковый напиток Экспонента, кисломолочный, с сывороточным белком.
Помню байку про какого-то из французских королей (Людовик 15-й?), который съедал по десять куриных яиц в день, а после смерти молниеносно протух и современники связали первое с вторым, но нам столько не надо. Парочку в день можно - если у вас нет нарушений липидного профиля.
Куриная лапша, на десерт сливы и виноград. Читала, что этот сорт выращивается только в Корее, ан нет! На упаковке были этикеточки, оказалось, что и в Китае теперь выращивают за милую душу. И прекрасненько.
Сибас (целиком не осилила), ломтик ржаной чиабатты из Буханки, 100 г помидорок. А потом мы сели пить чай и внезапно доели килограммовую гроздь винограда на двоих. Я записала!
Утренний вес 117,1 кг, около 1750 ккал и 10 830 шагов.
Кстати, спать с бризерами оказалось весьма комфортно. Окна закрыты, поэтому не холодно. Трубы еле теплые, но с закрытыми окнами этого хватает, тепло. СО2 при этом в границах зеленой зоны - датчик просто счастлив. Муж тоже счастлив - на него не дует из окна. Шум работающего на минималках аппарата я слышу, но он едва слышен - если открыть окна, улица будет куда шумнее. Посмотрим, что дальше будет.