Тревожное состояние может быть выраженно
- неуверенностью в себе
- в партнере
-в правильности совершенного действия.
Неуверенность в себе. Если сказать простыми словами, то Вас нет готовности делать те или иные поступки, так как Вы боитесь выглядеть глупо или потерпеть поражение в слоившейся ситуации, что может повлиять на ваше настроение и самочувствие. Но опять же если рассматривать ошибки со стороны "опыта", то это является отличным мотиватором к действиям и приобретением ОПРЕДЕЛЕННЫХ навыков и знаний, выработка определенной стратегии поведении в различных ситуация, взглянуть по другому в различных обстоятельствах . Как говориться плохой опыт, тоже опыт. Это может относиться как к рабочей сфере, отношениям в коллективе, межличностным отношениям с людьми, также отношений партнеров противоположного пола.
Тревожное состояние так же может быть выраженно неуверенности( ревности ) выбранного Вами партнера для отношений. Ревность опять же может быть отражением внутренней неуверенности в себе, а не действиями партнёра. Важно держать собственную самооценку на высоком уровне. В этом Вас может поддержать здоровый сон, правильное питание, чтение литературы, саморазвитие, занятие любимым делом. Прочные отношения в большинстве случаях основываются на доверии, взаимопонимании и поддержке. Согласитесь ведь не возможно полностью осуществить, контроль над человеком " где он" "с кем он" " как он". Ведь если человек Вас любит ценит и доверяет, мало кто захочет, это менять на отношения на одну ночь (бывают и исключения) . Секс так же Важен отношениях.
Правильность совершенного действия . Есть люди которых одолевает тревога по совершенным ими действиям. Они обычно задаются вопросом " А правильное поступил в той или иной ситуации" при этом занимаются " самоедством". Любое принятое Вами решение для Вас считается верным. Потому, что это Ваше решения, Вы так выбрали в тот момент времени. И несете за это ответственность. У Вас случались ли такие ситуации, что вы корили себя ? И как получилось с ними справиться? Приняли и отпустили данную ситуацию или нет?
Вы отрытый или закрытый человек? — онлайн тест (b17.ru)
Автор: Вохмянин Иван Сергеевич
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru