Мы живем в эпоху абсолютно невероятного в естественных условиях изобилия.
Мы открываем кран — течет вода. Нажимаем на кнопку — загорается свет. Тыкаем в телефон — приезжает еда, одежда и все, что только можно себе представить.
И это, конечно, здорово, только вот сотни тысяч лет эволюции нашего вида готовили нас совсем не к этому, а к постоянному выживанию в условиях жесточайшей борьбы и дефицита ресурсов.
В результате сейчас когда ты пытаешься похудеть и хочешь пойти на тренировку, довольно значительная часть твоего мозга думает, что ты просто гонишь. Ведь запасы калорий — это преимущество, повышающее шансы на выживание, их надо не сжигать, а накапливать! Отсюда прокрастинация и чувство внутреннего противоречия, ведь вроде бы правильно и надо, и в то же время так неохота и вообще лень.
Раньше не было физкультуры и фитнеса, потому что абсолютное большинство людей и так было вовлечено в физический труд. Люди были вынуждены двигаться, чтобы выжить.
Сегодня, чтобы выжить, не нужно делать вообще ничего. Отсюда столько слабых, потерянных и безвольных людей.
Но теперь перед нами стоит не менее интересный вызов: прожить активную, долгую и счастливую жизнь.
Сегодня только тот, кто осознает опасность чрезмерного изобилия и имеет волю действовать себе во благо, будет иметь шанс не только на выживание, но и на процветание в нашем непростом современном мире. И физическое развитие, здоровье, сила и энергия играют тут одну из ключевых ролей.
Если тебе интересны эти темы, и ты хочешь двигаться в том же направлении, присоединяйся к моему Telegram-каналу: https://t.me/arseniy_kim. Там я регулярно делюсь полезными советами, упражнениями и мотивирующими материалами, которые помогут тебе на этом пути.