Поговорим, что делать, например, в следующих ситуациях:
Вы готовились к повышению, но вместо этого вас уволили.
Вы уже немолоды и боялись потерять хорошо оплачиваемую и статусную работу, но вам предложили написать заявление "по собственному".
У вас случился конфликт, вы на эмоциях написали заявление, и теперь работа потеряна.
Вы надеялись, что не попадете под сокращение из-за вашего стажа и ценности, но, оказалось, что, похоже, есть более ценные сотрудники. И их, а не вас, решили оставить - но как так?
Вы молодой специалист, ещё не очень уверенно стояли на ногах. Вас подставили и уволили, и теперь вы не знаете - найдете ли нормальное место с таким маленьким опытом и небольшим стажем.
Несмотря на то, что увольнение - очень неприятная ситуация, есть несколько способов, как прожить ее легче и вынести из нее больше позитивных уроков.
Всем привет! Я Снежана и автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупиков ко множеству решений. Подписывайтесь!
Продолжайте работать по графику - на себя
Признанный финансовый консультант Бодо Шефер предлагает после того, как вы уволились или вас уволили с работы, обязательно сохранять прежний график жизни.
Если вы не сохраните прежний график, у вас появится пустота. Подумайте. Вот на следующий день после увольнения вы проснулись. Ваша первая мысль:
"А что дальше? Как теперь жить?"
Или:
"Неужели мне не надо на работу? Это так классно, но, в то же время, страшно.
Если же вы проснулись, и в то же время, что и работаете на работе, например, с 9:30 до 18:00 или по свободному графику с дедлайнами, точно с таким же графиком работайте.
Если вы твердо решили работать по прежнему графику, пусть и не на той же работе, то у вас:
- Утром приходит мысль "Чем же заняться в "рабочее" время?", а не депрессивные мысли из-за пустоты
- Остаётся ощущение стабильности, своей ценности и своей способности работать - где угодно
- Останется ощущение контроля над ситуацией. Вы не тот, кто не может работать, потому что его уволили некие "высокопоставленные и вершащие судьбы господа". Вы - сами хозяин или хозяйка своего времени и того, на что будут направлены ваши способности.
- Вы можете перенаправлять энергию стресса и злости на работу. Как работать с энергией стресса и злости после увольнения - в следующей статье.
Чем заполнить рабочее время
Если вас уволили или вы сами уволились, то чем же заполнить ваше рабочее время - чем заняться в прежние с 9:30 до 18:00?
Я предлагаю разделить это время на 3 части.
Первая часть - повышение профессиональных навыков. Это займет время, например, с 9:30 до 12:00. Эта часть состоит из потребления и отдачи.
Если же вы теперь не выносите свою сферу, слышать о ней не можете, то "работайте" в другой сфере - точно так же.
Потребление. Читайте журналы и сайты в вашей сфере и смежных сферах. Читайте учебники из института, который когда-то окончили. Или их электронные варианты. Это не потому, что если вас уволили или вы уволились, вы - двоечник. А потому, что профессиональное развитие - важнейшая часть работы любого профессионала, который хочет быть как минимум выше среднего, как максимум - лидером в своей профессии.
Отдача. Во время прочтения статьи в вашей теме или близкой сфере у вас может появиться новая мысль. Поблагодарите за нее! Как? Напишите автору статьи просто благодарность или уточняющий вопрос. Как он пришел к такому выводу, как в статье? Почему он сконцентрировался на этом феномене, а не на схожем - как выбрал тему из похожих?
Татьяна Мужицкая в книге "Мне все льзя" рассказывает пример аспирантки, которая искреннее заинтересовалась экспериментами коллег в другой стране. Она отправила им е-мейл с вопросами об экспериментах, поделилась предположениями. В итоге некоторые из коллег, с которыми она общалась, пригласили ее к себе в институт!
Это хороший пример. Не стоит использовать его как надёжный способ поиска работы - просто лучше помнить, наверное, что искренняя благодарность всегда окупается.
Если же автора статьи или книги не удалось найти, поблагодарите его косвенно - напишите заметку в блоге, описав статью и ваши мысли о ней. С чем поспорили бы, что считаете ценным.
Ориентируйтесь не столько на результат, сколько на время. Что не успели сегодня, доделаете завтра в то же время. Но не растягивайте больше, чем на несколько дней. На реальной работе же у вас были задачи и дедлайны!
Вторая часть - изучение вашей сферы. Это займет, например, после обеда (с 12 до 13), значит, с 13 до 16.
Ваша задача - на листе А4 составить две схемы, показывающие структуры вашей отрасли. Купите пачку бумаги для принтера и расходуйте на ваши черновики структур.
Первая структура: компании и учреждения. Нарисуйте кружочек - это какая-то компания или учреждение вашей отрасли. Например, банк А, филиал К в городе Т. Напишите это название. Рядом напишите кружочек - например, филиал Б того же банка в том же городе. Между этими кружочками-филиалами нарисуйте стрелочки. Если же в вашем случае это не банки, то отношения между кружочками-учреждениями могут быть: продавец-покупатель, ключевой поставщик и так далее. Под стрелочкой подпишите, в каких они отношениях. Например, конкуренты, партнёры, один в подчинении у другого и так далее.
На создание такой структуры у вас уйдет несколько часов в первые дни, а в следующие дни вы можете просто дополнять этой структуру.
Вторая структура - это люди в вашей сфере. Кто лидеры в вашей сфере? Например, директора крупнейших компаний вашей отрасли, медийные личности, на мнение которых многие опираются.
Зачем делать эту структуру? Поиск работы - это путешествие с новым местом назначения, и, возможно, промежуточными местами остановки. Для путешествия нужна карта. Где какая местность, какой дом (компания), кто хозяин, какая обстановка. Если
Михаил Митин, автор книги "Заметки директора школы", рассказывает, что в промежутках между руководством школами занимался консультированием - педагогов, предпринимателей и родителей. А кто ваша аудитория? Какие люди? Какие компании? Не получится ли так, что вы будете консультировать конкурентов? Когда и насколько это возможно?
Третья часть - это анализ. Ведите дневник, и с 16 до 18, за чашкой кофе, анализируете, записывайте, что у вас получилось, что - нет в частях 1 и 2. И сразу составляйте или корректируйте план на завтра.
Это даст вам самостоятельность от начальников, что необходимо как для фрилансера, так и для профессионала, которого расхватывают компании, а при этом он - сам себе хозяин.
Вывод
Если уволили с работы или вы сами уволились - работайте в том же графике. Это даст вам много плюсов. Найдите место для такой работы, следуйте графику. Когда вы найдете новый крутой источник финансовой стабильности, можете поддержать мой канал переводом на карту 2200 0118 1441 5221.
А как вы думаете, что самое главное важно делать после увольнения? Дайте эту статью тем, кто сейчас переживает увольнение, если они попросят об этом.
Если вам интересно участвовать в моих субботних эфирах или хотите прийти ко мне на консультацию (а также в терапию), присоединяйтесь в Телеграм. Удалось ли в этой статье сделать Психологический Разворот от тупика ко множеству решений?
Если статья оказалась полезной, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас.
