Хотите отрастить длинные и здоровые волосы, быстро и безопасно? Этот путь требует терпения и правильного подхода. Но спойлер: вы уже делаете большую часть на пути к длинным волосам. А про другие нюансы отращивания волос расскажем в этой статье.
В среднем волосы отрастают на 1-2 см каждый месяц и за год могут вырасти на 20 и больше сантиметров. Но чтобы удержать эту красоту и иметь длинные волосы, нужно соблюдать 2 момента:
- сохранить ту длину, которая уже есть, то есть уберечь кончики от обламывания из-за сухости и неправильного ухода;
- поддержать здоровье кожи головы и стимулировать рост от самых корней.
Что делать в повседневном уходе, чтобы отрастить волосы
- К волосам — нежно
Агрессивное расчесывание, особенно мокрых волос, стоит оставить в прошлом и выбрать нежный подход, например с помощью гребня с широкими зубцами или специальной массажной щетки для расчесывания в душе. Если делать это по бальзаму, медленно прочесывая от самых концов, вы заметите как улучшиться качество волос.
- Мягкое очищение
Теплая комфортная вода и шампуни с щадящими ПАВ помогут сделать мытье более деликатным и не пересушить кожу. Ощущение стянутости, зуд или перхоть — признаки того, что шампунь не подходит вашей коже. Выбирать шампунь стоит под тип кожи, например, для сухой или жирной, а наносить только на корни, не трогая длину. Ей хватит и стекающей пены.
- Придать ускорение
Ускорить рост волос поможет массаж головы. Например, массировать прямо во время мытья головы, вспенивая шампунь у корней.
Еще один способ ускорить рост — это использовать пилинги и скрабы для кожи головы на постоянной основе. Они помогают удалить частички кожи, укладочных средств, пыли и пота, и буквально «открыть второе дыхание» для волос.
- Активное увлажнение
Лучшие друзья длинных волос — это маски. Их постоянное использование помогает волосам меньше обламываться, уменьшает сечение и сухость кончиков. Маски, как и бальзам лучше выбирать под потребность волос. Например, увлажняющую маску для волос, склонных к сухости или восстанавливающую, если состояние волос оставляет желать лучшего.
Не забывайте про термозащиту перед сушкой волос!
- Акция-активация
Специальные активаторы роста помогут бережно пробудить спящие луковицы. Они вызывают легкое покалывание, стимулирующее приток крови. Но если активаторы роста пекут слишком сильно — сразу смывайте.
- Забота о себе с вечера
Хотите, чтобы волосы меньше путались и ломались ночью? Тогда выбирайте шелковые или сатиновые наволочки. Они уменьшают трение и сохраняют волосы гладкими. Нет возможности купить такую наволочку? Просто заплетите волосы в косу или сделайте свободный пучок перед сном.
- Стрижка для роста волос
Секущиеся концы замедляют рост и портят общий вид. Подстригайте волосы каждые 6-8 недель, чтобы избежать этой проблемы. Выбрать удачный день для стрижки в октябре поможет лунный календарь и советы астролога.
- Питание изнутри и снаружи
Если соблюдать слишком жесткую диету, волосы рискуют остаться без необходимых питательных веществ. Соблюдение питьевого режима тоже помогает уменьшить сухость кожи головы и волос. Ну и конечно, не забывайте о регулярном уходе снаружи — волосы всегда реагируют на заботу, даже если результат заметен не сразу.
Используйте хорошие средства для питания ваших волос, делайте это регулярно, чтобы отрастить нужную длину и получайте удовольствие от результата.
Если волосы выпадают слишком сильно, появляются проплешины в зоне висков и пробора, уходовые средства не работают, лучше обратиться к трихологу — специалист поможет подобрать нужное лечение и средства.
Источник фото: freepik.com, r-ulybka.ru