В чём разница между массажем лица и всевозможными гимнастиками?🤔 Последние направлены в первую очередь на тонизацию мышц с помощью тренировок.
На лице бо́льшая часть мышц являются мимическими, и поэтому они активно реагируют на наши эмоции и часто склонны к спазмированию. Мышцы лица не работают сами по себе. В любом мимическом движении задействована группа мышц. И когда гимнастикой приводят в тонус расслабленную мышцу, то остальные будут работать вместе с ней. А ведь они и так находятся в перенапряжении, так как взяли на себя функции неработающей мышцы. И прокачка одной мышцы может усилить напряжение в остальных.
Поэтому важно сначала расслабить мышцы, наладить питание тканей. И все это помогает делать самомассаж. Причём важно подключать именно глубокие техники, чтобы проработать и сами мышцы, и места их крепления. А уже потом подключать гимнастику для лица.
Такой подход позволит взрослеть красиво и оставаться привлекательной в любом возрасте!!!❤️❤️❤️