О секретах правильного употребления меда рассказал известный гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков. Этот натуральный продукт богат витаминами группы В, С, РР, минералами и другими полезными компонентами, благодаря которым он оказывает множество положительных эффектов на здоровье человека.
Однако многих интересует вопрос о том, как сохранить полезные свойства меда при его использовании в чаях или других напитках. Специалисты рекомендуют избегать длительного настаивания меда в кипящей воде, так как это может привести к потере некоторых полезных веществ. Лучше всего добавлять мед в чай после того, как вода немного остынет – примерно до 40-50 градусов.
Такой подход позволяет сохранить большую часть полезных свойств меда и получить дополнительное лечебное воздействие на организм. Например, теплый чай с медом помогает смягчить раздраженное горло, облегчает отхождение мокроты и уменьшает симптомы простуды.
]]>
