У вас сегодня рабочий день?
Мозг не понимает, что есть работа, а что есть отдых - и это не мое мнение, так говорит нейрофизиология.
Вся идея состоит в том, чтобы поменять убеждение на то, что у вас сейчас не работа, а классная встреча с друзьями, поиск творческого решения и т.д.
Если не нравятся люди и место, где вы работаете, здесь все банально. Вы же не дерево - встали и сменили положение.
А если у вас свой бизнес, еще проще: сменить бизнес, нанять других людей, поменять офис и т.д.
Мозг очень пластичен, реальность можно придумывать и жить в ней, а вот уже как - хорошо или плохо, каждый выбирает сам.
Примером может служить Илон Маск, который неоднократно менял направления своей деятельности, создавая успешные компании в разных областях. Его способность адаптироваться и находить новые решения вдохновляет многих.