Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Многие из нас на разных этапах жизни задаются вопросом как найти баланс между быть собой и быть с другими.
Отсутствие баланса в отношениях с другими людьми варьирует от полного отказа от себя и выражается в неспособности иметь и выражать свое мнение и следовать своим путем (проявляется как слияние с другим и в мнении, и в чувствах, и в привычках и т. п.) до контрпозиции в которой человек отстраняется от других людей, отрицая потребность в отношениях с другими.
Так бывает тогда, когда границы личности нарушены. В первом случае человек не чувствует своих границ, они размытые, во втором – границы слишком жесткие, ригидные.
Я часто сравниваю здоровые границы с мембраной клетки, главным свойством которой является избирательная проницаемость.
Всем нам известно высказывание «Будь проще и люди к тебе потянутся!».
На первый взгляд вроде призыв неплохой и казалось бы, как может подуматься, он о том, чтобы быть ближе к другим и не уходить в полюс гордыни.
Но там, где речь идет о «гордыне» говориться о нашем Я / эго и в этом месте важно опять-таки не уйти в крайность.
Поговорим о том хорошо ли «быть проще» и о том, какие люди в этом случае потянутся.
У каждого из нас есть свои ценности и смыслы, и всякий раз, отказываясь от них мы действительно становимся проще, порой настолько, что другие норовят этим воспользоваться.
А теперь предлагаю вам вспомнить, когда и почему и в каких ситуациях вы следовали призыву быть проще.
Ответ лежит в продолжении фразы.
Упрощается человек всегда в угоду другим, то есть ожидая одобрения, принятия и любви от другого.
Так бывает не только с детьми, но и со взрослыми людьми, которые имея даже серьезный статус отказываются от себя и включают маленького ребенка, в том числе позволяя критику и оскорбления в свой адрес.
Начинается это в отношениях с родителями тогда, когда ни первые (родители), ни вторые (их дети) не заметили, что повзрослели.
Первая причина, как указано выше – попытка заслужить внимание и расположение родителей.
Вторая – неспособность присвоить себе свой опыт, в том числе профессиональный и отсюда вытекает третья – неспособность ценить себя.
Из третьей причины, человек даже давно выросший из своего окружения из ложной (а иначе ее не назвать) скромности делает реверанс в сторону окружения и отказывается от себя – упрощается в угоду.
То есть в этот момент, человек откатывается в более ранний период своей жизни.
Так человек получает признание окружения, но!
- он теряет себя,
- обесценивает свои достижения,
- сохраняет признание тех, кто не может объективно оценить его
И теряет!
- возможность сохранить достоинство
- признать свою ценность
- найти своих, тех, кто с ним на одной волне и говорит на одном языке
- быть собой
В этом месте человек может столкнуться с обвинением в гордыне со стороны привычного окружения.
Здесь важно сделать паузу и протестировать реальность на предмет внутренней правды.
Да, возможно, вы пережали палку и вас немного занесло. Подумайте, как можно общаться без высокомерия, оставаясь собой.
Второй случай, это когда вы ведете себя естественно и получаете обратную связь от тех, кто в этот момент испытал укол комплекса неполноценности.
В этом случае, отследите свое чувство вины (если оно есть) и верните ответственность за свои достижения и достоинство себе и ответственность за чувство неполноценности тому, кто попытался вас уколоть или обвинить в гордыне.
И хорошо подумайте прежде, чем отказаться от себя и стать проще!
Если Вы прошли определенный жизненный путь, то проще быть уже точно не можете.
Страх быть собой проистекает из страха одиночества, но если Вы выросли, то вы уже живете в определенном качестве и имеете определенный уровень.
Это повод себя уважать и также относиться к другим!
Стоит ли отказываться?
Важно быть не проще, а быть собой!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru