Хординг, или расстройство накопления, - это психическое состояние, которое проявляется в трудностях при расставании с вещами, независимо от их ценности. Это приводит к значительному загромождению пространства, ухудшая качество жизни и вызывая беспокойство.
Склонность захламлять свои квартиры люди часто оценивают с иронией как запасливость. Однако даже одна свалка на балконе или в кладовке может быть симптомом реальных физиологических проблем, которые в будущем принесут ещё больше бед. Следить за близкими, особенно за пожилыми родственниками, так же важно, как и понимать, что это не особенность характера, это болезнь. И вот доказательства.
Одна из ключевых проблем при хординге – это когнитивные нарушения, особенно в сферах принятия решений и внимания. Исследования показывают, что нарушения в передней поясной извилине мозга влияют на способность категоризировать и запоминать, что затрудняет избавление от вещей.
Эмоциональная регуляция также страдает. Многие носители хординга испытывают сильную тревогу и привязанность к предметам. Это связано с дисфункцией в вентромедиальной префронтальной коре, что приводит к чрезмерной эмоциональной значимости даже незначительных вещей.
Увеличенная социальная изоляция и конфликты с близкими – ещё одно последствие хординга. Загромождённое пространство вызывает стыд и нежелание приглашать людей домой, что только усугубляет ситуацию. Поддержка и понимание со стороны окружающих могут сыграть важную роль в процессе восстановления.
Кроме того, хординг создаёт риски для физического здоровья. Накопленные предметы могут вызывать трудности с доступом к медицинской помощи, создавать антисанитарные условия и увеличивать вероятность травм из-за падений при спотыкании. Такие проблемы могут быть обусловлены плохим планированием, связанным с дисфункцией в дорсолатеральной префронтальной коре.
Ещё одна важная проблема заключается в том, что люди с хордингом часто не осознают проблемы, что связано с дефицитом самосознания в префронтальной коре (примерно как в подростковом возрасте). Эти структурные изменения могут приводить к сопротивлению лечению.
Когнитивно-поведенческая терапия и фармакологические вмешательства могут помочь в борьбе с хордингом. Но ещё раз повторю, что самое важное – принять факт того, что это болезнь и страдающий от неё о ней не знает.
Автор: Сергей Чернов
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
