Рецепт универсального блюда и мое меню

Всем добрый день!

Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75.

Худею, готовлю, живу КАК Я ХОЧУ! 

Вчера приготовила классное блюдо, прям универсальное!!! Можно и вместо котлет, а можно и вместо колбасы с хлебом.

Делюсь рецептом мясного хлеба

Чистим морковь, лук, режем кубиком, а потом тушим их на сковороде, я этот делала без масла.

У кабачка отрезаю кожуру с белой мякотью и тоже режем кубиком и тушим.

Затем фарш кладем в миску и добавляем туда, овощи, яйцо, молоко, соль и специи по вкусу.

Готовую массу кладем в форму для хлеба или кекса

Выпекаем до готовности и даем остать в форме.

Важно!!! хлеб должен остыть в форме иначе весь сок вытечет

Остывший хлеб режем на порционные кусочки

Красота же!!!??

Ну а теперь мое меню за воскресенье

Завтрак

Яичница с помидорами и сосисками

Обед

Индейка с картошкой

Ужин

Горох и мясной хлеб

Перекус

Блины с морковью

Ну, а на десерт, был шоколад и не большой кусок шарлотки.

Спасибо за внимание❤

Нравится меню? Ставьте лайк😉