Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 64 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Короче, надоело мне ходить вокруг до около, пора уже, что-то делать... Цифра 64 кг мне надоела
До Нового года 12 недель или 84 дня
Сегодня старт моего марафона "Успеть за 84 дня".
Что успеть? Спросите вы.
Да, все успеть надо, а в первую очередь похудеть, я же хочу 60 кг НГ.. А потом буду ставить другие цели.
Но я же худею как Я хочу, без жестких запретов, по этому буду выкладывать свое ежедневное меню на котором я худею с итоговой "сводкой" калорий и активности.
Калории буду считать в двух приложениях "Мой здоровый рацион" и "fatsecret", мне кажется, я что-то не учитываю... Поэтому мой вес стоит уже две недели...
Ну, что, начало положено, 31 декабря я должна одеть вот, это маленькое черное платье (маленькое во всех смыслах)
Я его носила с весом 58 кг. Сейчас если его одеть то, выглядит так себе.. 😂
Или так, еле застегнула, думала молния треснет 😆
И так....
Отчет за понедельник 1/84
завтрак
обед
ужин
перекус
десерт
Итоги по калориях
Разница есть, но она минимальная... Пока наблюдаем
Активность
А завтра ждите снова!
P. S. Присоединяйтесь, будем хорошеть вместе и делится своими результатами😉
А если понравилось ставьте лайк и подписывайтесь👍