Психолог Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Ткаченко объяснила, что одна из важных причин, почему люди считают себя неудачниками, это постоянно наблюдение за жизнью других людей в соцсетях.
«Если кто-то видит, что все его друзья путешествуют, добиваются карьерных высот или выглядят безупречно, это может привести к снижению самооценки и усилению тревожности. Невозможность соответствовать идеализированным стандартам приводит к постоянному самоанализу и внутренним конфликтам, что усиливает стресс и чувство неудовлетворенности. Нужно понимать, что соцсети не более чем идеализированная версия чужой жизни, где люди в основном демонстрируют радостные события и успехи», — говорит специалист.
Также регулярное взаимодействие с различными персонажами и идеями в Интернете порой не даёт определить собственную идентичность. Как минимизировать вред от социальных сетей, подробнее рассказали здесь.
