Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Впервые очень глубоко вопросом «кто Я» мы задаемся в подростковый период.
Это время определения себя и своего места в жизни.
Кроме того, как я неоднократно писала, мы не единожды возвращаемся к этому вопросу, проводя своего рода верификацию, ведь мы растем и меняемся.
Глобально второй волной поиска себя является так называемый кризис среднего возраста.
Это время очень серьезного пересмотра своих достижений, сверка реальности с желаниями и личными ценностями.
И очень часто, если бывший подростком взрослый не получил отражения своего Я от родительских фигур и не был поддержан в своих желаниях, то условная середина жизни становится местом и временем очень серьезных испытаний.
Внутренний кризис разворачивается во всей полноте, сопровождаясь неконтролируемыми эмоциями, апатией и т. п. вплоть до депрессии.
Человек, проваливается в яму, в тотальное ощущение, что с ним не все ок, что он не на своем месте и вообще непонятно кто он и зачем!
Масла в огонь подливает опыт родительской критики.
Отсутствие поддержки для подростка и без того сложная история, но если родитель сопровождает свое воспитание бесконечной критикой, то эго оказывается сломленным.
А ведь наше эго (я) и есть наша главная опора!
Так, чаще всего сам не реализовавшийся родитель, своими попытками помочь и уберечь (и действительно чаще всего намерения у него благие!) буквально уничтожает и без того еще хрупкое эго.
Одни подростки уходят в себя и сдаются не в силах сопротивляться авторитету родителя, другие – из дома, взрываясь в подростковом бунте.
И обе эти крайности имеют своим следствием сломленное Я.
Таким образом, человеку с таким опытом, сложно сориентироваться, так как нет доверия себе, своим чувствам, желаниям, мечтам.
Человек, по неволе (т. к. воля сломлена) предает себя.
И вторая трудность — это удержание веры в себя и следование своему пути (как результат интроецированной критики).
Если нет точки опоры в виде сформированного устойчивого эго, то человек склонен сомневаться, он легко внушаем и следует за большинством.
Даже если он пытается сопротивляться родительским установкам, то живет вопреки, то есть реализует контрсценарий.
Парадокс поиска себя хорошо описан в сказочных сюжетах.
Герой сказки неизбежно возвращается домой, в ту точку, которая стала началом его поиска. Возвращается преображенным (это путешествие Юнг назвал индивидуацией).
И также и в психотерапии, и в жизни, человек потерявший себя, ищет где угодно и иногда действительно уходит (уезжает физически) далеко от дома (дом здесь в том числе метафора своего места, права данного рождением), но проделав долгий путь (большую внутреннюю работу) обнаруживает себя, когда снова оказывается там откуда он начинал.
Я всегда ближе, чем кажется.
И очень часто это то, что у нас уже есть, но то, что мы перестали замечать и ценить.
Не первый клиент в моей работе смотрит в сторону бизнеса. Но психотерапия показывает, что натура человека, его ценности и таланты не соответствует правилам большой игры.
И самое удивительное, что у такого клиента действительно есть то, что отсутствует у многих больших предпринимателей – это то дело, которое приносит удовольствие и радость бытия.
Но мода, реклама, установки, ожидания родителей делают свое дело – хрупкое Я сомневается, теряет веру в себя.
Человеку кажется, что с ним не все окей и его деятельность не обладает ценностью (действительно КАЖЕТСЯ).
Так утрачивается Я, свое место и простое человеческое счастье.
К счастью, это можно вовремя заметить и вернуться к себе настоящему!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru