Не раз встречался мне такой афоризм: «Если что-то получилось - порадуйся. Если не получилось - назови это опытом». Хотя это не только афоризм, но и вполне рабочий совет. Поможет он избежать уныния и продолжать идти вперед с верой в свое хорошее будущее.
Опыт – это все то, что было с вами:
- То, чему вы научились
- То, что вы поняли
- То, что вы создали
- То, что не получилось
- Ваши ошибки
- Ваши победы
- Те эмоции и впечатления, которые вы испытали
- Ваши огорчения и разочарования
- Ваши потери
- Полученные вами подарки и награды
Есть в вашем опыте хорошее и плохое, приятное и не очень. Что-то бы вы повторили снова. Что-то не сделали бы больше никогда.
В моменте проживания этого опыта вы на что-то опирались, во что-то верили. Вы прожили те эпизоды, прошли через те периоды именно так, как вы понимали и чувствовали тогда. Примите это, простите себя. Бессмысленно себя винить, бессмысленно о чем-то сожалеть. Можно просто это учесть и вынести из этого уроки.
Когда все хорошо – то это повод порадоваться. Но когда все не очень, то это не повод горевать. Это был урок. Может быть, очень тяжелый и дорогой урок. Но это ваш урок. В вашей зоне ответственности – как вы этими знаниями распорядитесь.
1) Цените свой опыт. Ценить – это признавать его и им пользоваться
Но не перекрывать этим оптом свое настоящее. Не навешивать на себя на основе этого опыта какие-то ярлыки.
Главное помнить – в чем он для вас заключался, что вы для себя поняли.
2) Вы не вернете потраченное на тот опыт, зато можете пользоваться результатом
Ну какой смысл сейчас торговаться за цену, которая уже заплачена. Тогда вы заплатили именно столько – своим временем, своими нервами своими деньгами. Пользуйтесь результатом. Раз уж вы за него так дорого заплатили.
3) Ваш опыт сделал вас теми, кем вы являетесь в настоящее время
Ваш опыт – это вы сами. Не стоит отрицать свое прошлое или его стесняться. Но и не стоит прошлое тянуть в свое настоящее. Выводы уже сделаны, знания получены – самое время всем этим пользоваться себе во благо.
Дорогие читатели, а у вас был такой дорогой опыт?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
До скорых, волнующих встреч!