ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ♥️ ❤️ ❤️, осень это прекрасная и волшебная пора. Листья жёлтые , оранжевые и красные кружатся в красивом танце, затем опускаются на землю , лёгкий ветерок подхватывает их и снова кружит их в танце, это так красиво.
А тоненькие берёзки одеты в золотистое платьишко, когда идёшь мимо них, они склоняются , как будто здороваются, и тянут свои хрупкие веточки, словно хотят обнять вас и приласкать своей нежностью, разве это не чудо. Надо просто оглянуться и увидеть эту красоту и чудеса.
Дорогие Друзья , я всем желаю счастья и волшебной любви.♥️♥️♥️
Сегодня я решила продолжить разговор о колдовстве и красоте. Нужно не только омолаживать ЗОНУ ДЕКОЛЬТЕ ,но и следить за своим питанием . Сегодня мы обойдёмся без заклинаний.
Все уже знают , что мне больше 200лет. Чтобы выглядеть так же как и я , в свои 200 лет, нужно по утрам кушать волшебные кашки.
Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра, и се.ксуаль.ные ягодицы, всю эту волшебную красоту можно приобрести в короткие сроки, употребляя каши из злаков. Они помогут постройнеть , добавят энергичности, вы станете привлекательной. Обязательно в неделю нужно как минимум четыре раза кушать волшебные кашки , желательно каждый день разные. Они на самом деле оказывают волшебное действие.
💥 ГРЕЧНЕВАЯ КАША - ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ГРАЦИОЗНОСТИ. 💥
Гречку называют царицей всех каш. В ней заключены практически все полезные свойства других злаков. Она низкокалорийная, поэтому является любимым блюдом всех худеющих, она гипоаллергенная, так как лишена глютена. Этот продукт не имеет противопоказаний , и эту волшебную кашу можно употреблять столько, сколько хочешь .
Ещё могу сказать , что эту волшебную кашу полезно кушать и вашей второй любимой половинке. На сильный пол , эта волшебная каша оказывает воздействие , близкое к афродизиакам, другими словами повышает потенцию.
Состав витаминов гречки: А, Е, РР и почти весь ряд группы В, ещё она богата на микроэлементы: в ней содержится кобальт- вещество которое укрепляет нервную систему, калий - укрепитель мышц и костей, никель- повышающий гемоглобин , и селен - выводящий токсины.
В 100гр. каши - 132 ккал.
💥 РИСОВАЯ КАША - ДЛЯ СЫТОСТИ И ИНТЕЛЛЕКТА.💥
Самой полезной считается волшебная каша из дикого или коричневого риса. Но и другие виды тоже прекрасны для диеты. Рис хорошо насыщает и даёт заряд энергии на весь день .
В нее можно добавлять фрукты, овощи, рыбу и мясные деликатесы .
В рисовой крупе есть весь набор аминокислот, необходимых для питания головного мозга , что хорошо отражается на интеллекте. В рисе ещё содержится фолиевая кислота - очень незаменимый элемент во время планирования беременности и первых недель развития плода.
Рис прекрасно очищает организм при пищевых отравлениях.
В 100гр.каши - 78 ккал.
💥 ПШЕННАЯ КАША - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И ПЕЧЕНИ.💥
Это просто волшебно - солнечный вид каши, настоящая панацея при заболевании сердца и печени. В ней содержится огромное количество белка, магния и калия, микроэлементов, которые любит сердце. Всем! У кого нарушения работы сердечно - сосудистой системы , очень рекомендую эту волшебную панацею.
Ещё она прекрасно разглаживает кожу.
Пшенная каша регулирует работу печени, выводит токсины и шлаки, ионы тяжёлых металлов . Помогает снять физическую усталость и нервное напряжение .
Волшебная пшенная каша , так же хороша для ужина, ее можно кушать даже поздним вечером , без вреда для фигуры. В нее можно добавить сладкую тыкву, мед , ягоды или орешки.
Но нужно знать, что пшено плохо усваивается людьми с пониженной кислотностью желудка.
В 100гр. каши- 90 ккал.
💥 ОВСЯНАЯ КАША - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.💥
Волшебная овсяная каша попадая в желудок растворяется, превращаясь в пористую вязкую массу. Она впитывает и выводит из организма токсины, которые нас старят, утомляют и провоцируют болезни.
Большое количество пищевых волокон в овсянке очищают кишечник, заставляя работать его как часы, в результате чего нормализуется обмен веществ , снижается вес, улучшается внешний вид и самочувствие .
Волшебная овсяная каша - это кладезь витаминов красоты. В ней огромное количество биотина ( Витамин Н) , который участвует в строении клеток, улучшающий состояние ногтей и кожи. В ней ещё присутствует витамин К, который обладает способностью снижать в организме уровень особых веществ, которые воспринимаются иммунитетом, как сигнал к старению.
И конечно в этой волшебной каше находится витамин Е, продлевающий женскую молодость и красоту .
В эту волшебную кашу можно добавить мед, сухофрукты , ягоды и орехи.
В 100гр.каши - 88 ккал.
💥 ПЕРЛОВАЯ КАША - ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ .💥
Эта волшебная каша и гарнир должен быть в рационе каждой женщины , он обладает anti - age эффектом, препятствует старению кожи . В каше содержится лизин - аминокислота, которая принимает активное участие в производстве коллагена, тем самым замедляя процесс появления возрастных морщин и способствует гладкости и эластичности кожи.
Ещё перловка - единственная из круп, имеющая в составе фито мелатонин - гормон , отвечающий за сладкие сновидения и восстановление сил организма .
Если чувствуешь , что эмоции бьются через край, и ты заводится с полуоборота, съешь ещё порцию перловки, она успокоит и вдохновит тебя на положительный настрой и хорошее настроение .
Дорогие Друзья , но самое главное , это жить без вредных привычек.
И хочу вам представить цитаты нестареющей Софи Лорен.
И на последок вот такая цитата.
Дорогие Друзья ♥️♥️♥️, подписчики и взаимоподписчики , меня не будет целую неделю . Я хочу ее провести со своими родными близкими и любимым. Кто хочет может отписаться , я не обижусь.❤️❤️❤️
ВСЕМ МИРА, ДОБРА И СВЕТА .🤝🤝🤝🤝🤝
С ЛЮБОВЬЮ К ВАМ ВАША МИЛЕНА .♥️♥️♥️♥️♥️
