Ни одно тревожное или депрессивное расстройство невозможно без этого... часть 2.

Например, в жизни человека умер близкий человек, возникли сильные переживания, да, они могут быть сильные, интенсивные переживания, дальше человек очень незаметно для себя интерпретирует эти сильные чувства как невыносимые, опасные, ужасные, чувства, с которыми жить невозможно, чувства, из-за которых в жизни нет никакого смысла, и это вызывает приступ вторичных чувств, который уже действительно может быть для человека невыносим. А изначальная реакция может быть достаточно интенсивной, но она вряд ли может приводить к серьезнейшим и тяжелейшим последствиям. И наличие депрессии может говорить о том, что человек долгое время находился в состоянии хронического дискомфорта, стресса, напряжения, а наличие этого стресса, дискомфорта и напряжения связано с тем, что он всё время находится в борьбе с собой, он не принимает возникающие у него чувства, эмоции, мысли, физические ощущения, не принимает, что у него есть те или иные реакции на определенные ситуации, не принимает, что у него есть все еще психологические проблемы, что он никак от них избавиться не может.

Кажется, ну и что, что не принимает, неужели это может до такого довести, а вот может, потому что это все происходит регулярно, хронически, каждую секунду человек может находиться в этом внутреннем конфликте. Опять же он, внутренний конфликт, не доводится до порога сознания, но он есть, он существует, он продолжает существовать и каждую секунду, каждую минуту, в каком-то таком фоновом режиме запущенном в мозге, человека беспокоит, держит его в напряжении. И депрессия является, во-первых, результатом усталости мозга из-за постоянного нервного напряжения, а во-вторых из-за ощущения беспомощности, невозможности преодолеть весь этот дискомфорт и невозможность выбраться из этого дискомфорта и управлять своей жизнью, видеть свет в конце тоннеля и обладать надеждой, что жизнь может наладиться, вот это все и формирует депрессивное состояние.

Очень важно эту прослойку замечать, потому что действительно, но много специалистов эту проблему игнорируют либо уделяют этому недостаточно внимания.

Автор: Васильева Елена Николаевна
Психолог, КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru