Начался сезон отопления, а это тяжелое время для любой кожи и привычное время обострения для атопиков. Почему атопичная кожа не любит отопление и как ей помочь, чтобы всю зиму не ходить с разодранными руками?..
Атопия - это состояние кожи, когда поверхностный липидный слой несовершенен.
Этот липидный слой нужен коже много для чего, но в первую очередь - для защиты от пересыхания - он сохраняет влагу внутри кожи и защищает кожу от проникновения инфекционных агентов извне внутрь.
Изменения в поверхностном липидном слое кожи приводят к избыточной потере влаги кожей в окружающую среду. Эти потери (по законам физики) усиливаются, когда вокруг нас сухо и жарко. Как раз так и получается во время отопительного сезона.
На коже, склонной к атопии, в период обострения появляются красные пятна, шелушение, может быть ощущение стянутости кожи и зуд.
Если атопичную кожу не защищать, рано или поздно присоединиться инфекция. И тогда повреждения и зуд усиливаются многократно. А терапия становится более сложной. В обострение понадобятся интенсивные терапевтические схемы.
Как защитить свою кожу зимой? И не допустить обострения?!.
Для ухода за атопичной кожей существуют специальные средства. Они называются ЭМОЛИЕНТЫ.
По плотности эмолиент может быть жирным кремом, тонким лосьоном-флюидом или промежуточным между ними бальзамом. Каждый человек выбирает ту плотность и жирность, которая комфортна именно ему. Если вы сомневаетесь, с чего начать, зимой можно выбрать и жирный крем. Он будет создавать ощущение присутствия на коже. И вы будете уверены. что кожа защищена.
Если вам не хочется ощущать постоянно на себе крем, то выбирайте лосьон-флюид. Он, нанесенный на кожу, воспринимается как легкая шелковистость кожи, почти невесомые, еле заметные ощущения.
Бальзам будет ощущаться на коже, он плотнее лосьона, но все же не создаст такую плотную окутанность, как крем.
Главное, что эмолиент восстанавливает поверхностный липидный слой кожи. В составе эмолиента есть вещества, которые встраиваются в дефекты собственной липидной пленки. И, благодаря этому, кожа сохраняет влагу, не пересыхает и не покрывается трещинами.
Как выбрать эмолиент?
На самом деле, только попробовав, вы поймете, подходит ли это средство именно вам (или вашему ребенку). К сожалению не существует одного универсального средства, подходящего для всех.
Если вы определились с комфортной для вас плотностью средства, пора выбирать марку эмолиента. На самом деле очень многие бренды уходовой косметики имеют линейки средств, предназначенных для атопиков. Так что, если у вас есть любимый бренд крема для лица например, вы можете попробовать и эмолиент их же производства.
Если же нет, вот вам мой личный топ-5 эмолиентов, которые можно приобрести в России.
1. Aderma exomega - серия для меня номер 1. С одной стороны, потому что соотношение цена-качество безусловно с большим запасом в пользу качества. С другой стороны, в линейке помимо эмолиентов есть и средства для умывания атопичной кожи. С третьей стороны, средства этой линейки довольно часто подходят весьма разным пациентам. С четвертой стороны, сайт марки очень подробно разработан и описания каждого средства даны детальные. Вы можете сделать осознанный выбор.
2. Avene xeracalm - серия более старая и опытная, чем Aderma. Линейка тоже прекрасная и работает замечательно. В этой серии есть средства, сочетающие в себе и увлажнение, и эмолиент.
3. La Roshe posay lipikar. В этой серии мое любимое средство - это шампунь для атопичной кожи.
Часто бывает, что шелушение атопичной кожи принимают за перхоть и долго-упорно лечат атопичную кожу противогрибковыми средствами, окончательно добивая липидный слой кожи. В этой ситуации правильно подобранный шампунь решает все проблемы.
4. ЛаКри - производится в России. Очень приличная линейка средств. Мой "любимчик" у них - бальзам для губ. У них же есть средства для защиты кожи при выходе на мороз. Но это отдельная тема)
5. Кокосовое масло. Да-да. Если вы не готовы тратиться на дорогие эмолиенты, но готовы потерпеть некоторые некомфортности (кокосовое масло - не самое удобное в применении средство, потому что течет при температуре тела и оставляет жирные следы🙃), то это средство для вас. Оговорюсь, что далеко не все растительные масла могут так (часто они пересушивают кожу и получается обратный эффект), но именно кокосовое масло - да, может!
Как пользоваться эмолиентом?
В обострение эмолиент наносится после каждого мытья проблемной зоны, но не реже, чем 2 раза в день. То есть если проблема на руках, которые моются очень часто, то рядом с мылом стоит поставить бутылку с эмолиентом и пользоваться после каждого мытья рук. А если проблема например на спине, то 2-3 раз в день будет вполне достаточно.
А как ваша кожа чувствует себя этой осенью?
Вы рады отоплению?)
Еще больше интересного – в моем тг-канале)