Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Переживая бессилие

Как часто мы бьемся до последнего? "Был каждый доблестен и смел, Они разбили мусульман. Валялись груды вражьих тел, Ручьями кровь текла из ран. Когда победное «ура» Предсмертный заглушило стон, Увидели друзья, что им Вдруг улыбнулся он. Бой кончен. Веки он смежил, И умер просто, как и жил…" (из книги «Последний из могикан») В юности это стихотворение очень запало мне в душу. Мне казалось, что надо биться до последнего. Воевать, драться, за правду, за свои интересы, честность, самостоятельность, ответственность... Не только свою - а как-то и других привлечь в мою битву. Но они не привлекались, ведь у каждого своя битва, и свои демоны. Меня это очень расстраивало. "Как же так?", - вопрошала я внутри себя? Возможно, и в психологию я пришла затем, чтобы увидеть, как люди выдерживают, как справляются. Дашь пару техник, рассмотришь с клиентом проблемы под другим углом, напишутся новые нейронные связи - и вжух...Да, бывает и вжух. А бывает и нет... И сейчас, будучи уже практикующим психологом

Как часто мы бьемся до последнего?

"Был каждый доблестен и смел,

Они разбили мусульман.

Валялись груды вражьих тел,

Ручьями кровь текла из ран.

Когда победное «ура»

Предсмертный заглушило стон,

Увидели друзья, что им

Вдруг улыбнулся он.

Бой кончен.

Веки он смежил,

И умер просто, как и жил…" (из книги «Последний из могикан»)

В юности это стихотворение очень запало мне в душу. Мне казалось, что надо биться до последнего. Воевать, драться, за правду, за свои интересы, честность, самостоятельность, ответственность... Не только свою - а как-то и других привлечь в мою битву. Но они не привлекались, ведь у каждого своя битва, и свои демоны. Меня это очень расстраивало.

"Как же так?", - вопрошала я внутри себя? Возможно, и в психологию я пришла затем, чтобы увидеть, как люди выдерживают, как справляются. Дашь пару техник, рассмотришь с клиентом проблемы под другим углом, напишутся новые нейронные связи - и вжух...Да, бывает и вжух. А бывает и нет...

И сейчас, будучи уже практикующим психологом, мне приходится выдерживать бессилие - свое, что-то изменить в клиенте, или бессилие клиента - что-то изменить в ситуации, жизни.

Скопировала определение с просторов Интернета, что "бессилие — это эмоциональное состояние, при котором человек чувствует, что не в состоянии что-то делать, на что-то влиять, планировать будущее".

Я не согласна. Человек-то может и хочет делать. Но когда человек чувствует, что то/тот/те, на кого он хотел повлиять или направить действия - не готовы реагировать и откликаться на эти действия и планы - вот тогда-то и наступает настоящее бессилие.

Бессилие - это согласие с выбором другого. Признание своего в каком-то смысле поражения. Принятие того, что оно есть, как есть. И иначе не будет. Никогда.

Точка тут.

Это правда неприятное и даже страшное чувство. И я все еще учусь переживать его вместе с клиентами. В психодраме есть удивительная техника - когда чувство эктернализируется, придумывается образ, и с чувством или состоянием можно побеседовать, договориться, понять и принять, в конце концов.

Коллеги, а как вы справляетесь с бессилием? своим или клиентским? поделитесь в комментариях, будет интересно узнать, как это в других подходах.

Автор: Попова Ульяна Викторовна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru