Фобические расстройства — часто встречающиеся патологические состояния у людей любого возраста. Для них характерно возникновение чрезмерно выраженной реакции страха при столкновении с определенным пугающем объектом или мысли о попадании в нежелательные обстоятельства. Что делать, если иррациональная, неподдающаяся контролю боязнь наблюдается у детей, расскажут наши эксперты.
Особенности фобий у детей
Страх присущ каждому человеку, он помогает избегать опасных состояний, создающих угрозу для здоровья и жизни. В норме при появлении реальной угрозы активизируются защитные физиологические реакции, которые готовят организм к спасению. Когда опасность исчезает, самочувствие нормализуется без посторонней помощи.
При фобических расстройствах интенсивность проявления страха не соответствует обстоятельствам, а возникающие реакции не поддаются контролю. При этом люди, страдающие фобиями, чаще всего осознают, что уровень угрозы не настолько велик, чтобы впадать в панику, но ничего не могут с собой поделать.
Нет точных статистических данных о том, насколько часто встречаются фобии у малышей. В дошкольном периоде возможно возникновение различных страхов, которые по мере взросления проходят самостоятельно, поэтому родители не нуждаются в консультации специалистов.
Однако в некоторых случаях признаки тревожно-фобических расстройств являются ярко выраженными и существенно осложняют качество жизни ребенка и всех членов его семьи. По статистике, фобии чаще всего развиваются у девочек.
По утверждению психологов, нормой считается, если:
● младенцы до года пугаются громких звуков;
● детки в возрасте от 2 до 4 лет боятся темноты, больших собак, лошадей и других животных;
● возрастной период с 6 до 9 лет сопровождается боязнью монстров, привидений, одиночества.
Если подобные проявления не доставляют детям значительного дискомфорта, консультация психолога не требуется. Но если страх не поддается контролю, провоцирует проблемы с выстраиванием межличностного взаимодействия, негативно влияет на режим дня, успеваемость в школе — возможно, речь идет о развитии фобии, которую нужно лечить.
Тревожно-фобические расстройства часто приводят к нарушениям сна и повышают вероятность возникновения психоэмоциональных проблем. Особенно высок риск появлений социальных фобий в пубертатном периоде. Тинейджеры часто опасаются неодобрительных замечаний со стороны взрослых или сверстников, из-за этого отказываются от публичных выступлений, испытывают трудности в процессе обучения.
Особенностью фобий является тот факт, что повышенное нервное напряжение возникает не только при столкновении с пугающим объектом или ситуацией, а присутствует регулярно, вызывая психоэмоциональный дискомфорт, навязчивые мысли и реакции. Если патологические признаки сохраняются в течение нескольких месяцев, рекомендуется обратиться к клиническому психологу или психотерапевту и при наличии показаний пройти курс лечения.
Причины патологической боязни у детей
Фобия у ребенка может возникнуть по различным причинам. В группу риска входят тревожные, мнительные личности с чрезмерно богатым воображением, которые склонны не доверять окружающим. Наиболее распространенными провоцирующими факторами выступают:
● ошибки в родительском воспитании, когда взрослые применяют слишком жесткие методы наказания, предъявляют завышенные требования к ребенку или не уделяют ему достаточное количество внимания;
● взросление в неблагополучной семье;
● частый просмотр фильмов, видеороликов, телепередач, в которых демонстрируются жестокие кровопролитные сцены, рассказывается о пугающих обстоятельствах;
● пережитый сильный испуг, например, внезапное нападение большой собаки;
● перенесенные травматические повреждения при падениях, дорожно-транспортных происшествиях, стихийных бедствиях;
● наличие ментальных нарушений, например, обсессивно-компульсивного расстройства или шизофрении.
Нередко бывает так, что детские страхи остаются непроработанными и сохраняются в подсознании. То есть, взрослея, человек забывает о пугающей ситуации, но она периодически дает о себе знать, провоцируя панические приступы. Именно поэтому не стоит игнорировать детские жалобы и переживания, считая их несущественными. Если вовремя проработать и устранить проблему, риск возникновения фобии в будущем снижается в разы.
Клиническая картина детских фобических расстройств
У малышей фобии выявляются редко, поскольку в силу возрастных особенностей они пока не способны критически мыслить, обнаруживать закономерности и оценивать собственное самочувствие. В моменты испуга у них наблюдается мышечное напряжение, возможно дрожание конечностей, озноб. Они сильно кричат, плачут, иногда пытаются убежать.
Истинные фобии могут развиваться, начиная с пятилетнего возраста. В этот период наиболее значимыми становятся навязчивые страхи и состояния, негативно влияющие на детское поведение и эмоции. Уровень интеллектуального развития у старших дошкольников позволяет им понимать, что их страх является беспочвенным, поэтому они стараются его побороть, некоторые скрывают его от родителей, часто думают о том, как можно обезопасить себя.
Если же тревожность нарастает, возможно возникновение тошноты, учащение сердцебиения, усиленное потоотделение. Некоторые детки впадают в ступор или, наоборот, начинают хаотично двигаться, надеясь избавиться от угрозы.
Также для детских фобических расстройства характерны следующие проявления:
● резкие перепады настроения;
● стремление к уединению;
● нежелание делиться своими переживаниями со взрослыми;
● трудности с засыпанием;
● ночные кошмары;
● снижение концентрации внимания.
Некоторые родители замечают скрежет зубами ребенка в ночное время, появление аллергической реакции, непроизвольного мочеиспускания, нервных тиков. Патологические признаки усиливаются на фоне стресса.
Постепенно дети с фобиями замыкаются в себе, у них снижается самооценка, наблюдается вялость, апатия, моральное истощение. В такой ситуации рекомендуется обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.
Как избавиться от фобии ребенку
Клинические психологи и психотерапевты знают, как лечить тревожно-фобические расстройства у пациентов любого возраста. Вначале они проводят диагностику, чтобы понять, чем спровоцирована проблема и какой стадии она достигла. После сбора анамнеза в индивидуальном порядке составляется лечебная схема.
Как правило, основой выступает поведенческая терапия. Родители на сеансах находятся вместе с детьми, за счет этого процесс выздоровления ускоряется, так как несовершеннолетний пациент ощущает поддержку близких.
Специалисты практикуют технику систематической десенсибилизации, когда постепенно происходит столкновение с триггером, и малыш понимает, что никакой опасности в такой ситуации не возникает. При выраженной депрессии или панических атаках врачи прописывают противотревожные средства или антидепрессанты в небольших дозировках.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями и подписывайтесь на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.