🧴Осенне-зимний уход за кожей

Осень — период, когда можно использовать широкий выбор косметических средств и косметологических процедур, т.к

солнце уже не такое активное и вводить в уход витамин С, кислоты, ретинол становится не только безопасно, но и очень эффективно 

Какие Активные ингредиенты в уходовых средствах можно использовать в осенне-зимнем периоде? 

Витамин С — мощный антиоксидант, участвует в синтезе коллагеновых волокон. Необходим для защиты от воздействия агрессивных факторов внешней среды, замедления процессов старения кожи, выравнивания тона кожи и осветления пигментации. Концентрация от 5% 

Ниацинамид (витамин В3) — водорастворимый витамин, стимулирует синтез церамидов (липиды клеточной мембраны), процессы регенерации кожи, микроциркуляции крови. Оказывает 

антиоксидантное, противовоспалительное, отбеливающее действия. Рабочая концентрация от 2% до 10% 

Кислоты — класс органических соединений, по классификации делятся на AHA, BHA, PHA кислоты. Выравнивают микрорельеф кожи, уменьшая толщину рогового слоя, сужают поры, осветляют гиперпигментацию, обладают антисептическим действием, стимулируют синтез коллагена и эластина -> повышая упругость и плотность кожи 

Ретинол (витамин А) — это форма витамина А из группы жирорастворимых веществ. стимулирует синтез коллагена, пролиферацию клеток (деление), процессы обновления кожи —> повышает тургор кожи, борется с гиперпигментацией

Примеры комбинаций 

Для новичков, которые только знакомятся с активными ингредиентами рекомендуется 

постепенное введение 2-3 р/нед  

Утро — витамин С 

Вечер — Ваш привычный уход без вышеуказанных компонентов 

Утро — ниацинамид

Вечер — Ваш привычный уход без вышеуказанных компонентов 

Утро — Ваш привычный уход 

Вечер — кислоты (можно начинать с кислотного тоника) 

Комбинации, если ваша кожа знакома с активными компонентами  

Утро — ниацинамид 

Вечер — кислоты 

Утро — ниацинамид

Вечер — ретинол 

Утро — витамин С

Вечер — кислоты 

Утро - витамин С 

Вечер — ретинол 

❗️Не забываем, что после витамина С и ниацинамида утром необходимо использовать SPF , чтобы предотвратить гиперпигментацию 

На что стоит обратить внимание! 

 • Если вы никогда не использовали средства с данными компонентами, будь то тоник, сыворотка, крем, то лучше вводить постепенно, начиная с одного вида средства и с одним выбранным компонентом 

• Пусть для начала это будет сыворотка с витамином С 

Когда убедитесь, что кожа реагирует положительно можно добавлять в уход например кислоты, начиная с кислотного тоника вечером 

И по нарастающей 

Аккуратнее всего нужно быть с ретинолом!

В следующих постах расскажу подробнее про кислоты и ретинол