Эти понятия связаны напрямую! Интересное исследование совсем недавно опубликовали в журнале Американской кардиологической ассоциации.
Люди, довольные своей жизнью и те, кто чувствует себя благополучно, имеют меньший риск сердечных заболеваний и/или инсульта по сравнению с людьми, у которых более низкое чувство благополучия.
Изучили данные 121 тыс. взрослых без заболеваний сердца на протяжении 12 лет.
Анализ показал, что по сравнению с участниками с низким чувством благополучия, у людей с самыми высокими показателями благополучия:
• риск ишемической болезни сердца – ниже на 44%,
• риск инсульта – ниже на 45%,
• риск сердечной недостаточности – ниже на 51%,
• а риск сердечного приступа – ниже на целых 56%!
Кроме того, они, как правило, ведут более здоровый образ жизни и имеют более низкие маркёры воспаления.
Таким образом, улучшение психического и эмоционального благополучия человека можно считать необходимой частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Я, если честно, не удивлена. Не зря, мы всегда обращаем внимание на эмоциональное состояние своих пациентов, лечим тревогу и депрессию и рекомендуем бороться со стрессом. Ведь без этих составляющих сложно чувствовать себя благополучно.
Поэтому срочно прописываю всем отдыхать в достаточном количестве и заниматься любимым делом! ❤️
Берегите себя и будьте здоровы! И обязательно поделитесь в комментариях, что вы думаете по этому поводу.
С уважением,
Кулакова Евгения,
Ваш #кардиолог_насвязи 🌹
С результатами исследования можно ознакомиться по ссылке - https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.035225
