14.10.2024г. продолжаю терять вес.И пусть он не найдёт обратно дорогу .
Ни один поход в магазин не проходит без покупки хлебцев. Основательно на них подсела. Выбрала для себя полезные,вкусные и цена чтоб не сильно кусалась. Но за ценой не успеваю следить,приходится покупать оптом-OZON нам в помощь.
Из сладких мой фаворит это хлебцы хрустящие карамельные,фирмы Dr.Korner. Есть со вкусом лимона, чёрной смородины и т.д. и т.п.,но я выбрала карамельные. Какая же вкусная пироженка получается,если на хлебец намазать взбитый мягкий творог с бананом или манго. В магазине стоимость этих хлебцев перевалила за 100 руб.,а я на OZON купила по 68 руб.
Несладкие хлебцы- "немецкие хлебцы"( почему немецкие непонятно, изготовлены в Самарской области). Вес 100гр.,состав: мука овсяная,ржаная,пшеничная,кукурузная,отруби,соль.Цена 19-90.Беру в "Семишагове".Полюбились они мне.
Карамельные и "немецкие" на постоянке у меня, могу и вафельными,Бородинскими себя побаловать. Много их нельзя съесть, и с ними быстрее приходит сытость. Мне сейчас это очень важно.
Истратила более 1000 калорий.В эту циферку входит не только ходьба, но и активная тренировка и растяжка. Горжусь собой!