Человек, имеющий цели, стремления или простую необходимость частенько строит планы, которые потом не выполняет в установленный срок: работа идёт куда медленнее, чем хотелось бы. Не так быстро делается ремонт; не так гладко протекает уборка; начальник постоянно находит новые и новые ошибки в ваших отчётах…
Причин, на самом деле, может быть масса, но я тут чтобы разобрать основную из них. Она – словно нож в голове у человека, больного простудой. Чтобы такой человек почувствовал себя лучше, нужно же сначала вытащить нож, а потом лечить простуду, верно? И причина эта – «многозадачность».
Давайте разберёмся что это и почему это плохо. Современный образ жизни без конца способствует тому, чтобы мы делали несколько дел одновременно: вели машину и залипали в телефон; читали и слушали музыку; работали и общались с коллегой и т.д. Но та среда, в которую мы попали, не учитывает миллионов лет эволюции, которые, представьте себе, не сделали человека многозадачным. Наш думающий мозг не способен решать две задачи одновременно.
Давайте проверим. Возьмите секундомер и засеките, за сколько вы напишите на бумажке слово «подключённость». Теперь под каждой буковкой поставьте циферку, т.е. единичку под буквой «п», двойку под буквой «о» и так далее. Засеките, сколько времени у вас займёт расстановка цифр.
А теперь переверните бумажку и попробуйте сделать это одновременно. Т.е. пишите букву «П», а потом сразу внизу цифру «1»; букву «О» и сразу цифру «2» и так далее. Засекайте.
Вам повезёт, если одновременное выполнение этих двух простейших задач займёт времени лишь вдвоё дольше, чем поочерёдное написание «подключённость» и сконцентрированный подсчёт букв. Это элементарный эксперимент над собой, доказывающий, что одновременное выполнение двух задач думающим мозгом ни к чему хорошему не приведёт. Мы не способны делать два дела одновременно чисто физически. Мы просто быстро переключаемся с одного на другое.
Вспомните, как давно вы были сконцентрированы на одной задаче действительно долго? Если мы работаем за ПК – у нас всегда открыта куча вкладок, между которыми мы переключаемся. Если мы ведём машину – нас постоянно дёргает навигатор. Если занимаемся вообще любым делом – рядом с нами лежит… подключенный к интернету смартфон.
А теперь посмотрим на интересную статистику: в среднем люди отвлекаются на подключенные к сети смартфон 30-40 раз в час. Если вы думаете, что это не про вас – то просто посчитайте вечерком, сколько сообщений вам пришло за день или сколько раз вы посетили различные вебстраницы. Вот столько раз вы и отвлеклись. Приплюсуйте к этому какие-то естественные отвлекающие факторы: вроде котиков, обеденных перерывов или походов в тулет. Чёрт возьми, большинство людей кстати даже в туалет берёт с смартфон.
Если вам кажется, что быть подключённым к сети – это продуктивно, то нет. Это максимально контрпродуктивная вещь. Это самое контрпродуктивное что может быть. Мало успеваете? В первую очередь – отключите интернет.
