Для всех новеньких в группе (и стареньких тоже), напоминаю ВОТ ТАК я начинала свой фитнес путь.
Я весила 38кг и хотела набрать мышцами хотя бы до 43 (мой рост 152см).
Когда мы смотрим на чужие результаты - они кажутся стремительными, быстрыми, «им всем проще». Мы никогда не задумываемся о чужом пути, принимаем как данность и просто хотим также.
Я не советую вам оценивать у кого ситуация сложная, у кого легкая - одинаково сложно всем. Любое преодоление, смена режима и физические усилия - это сложно. Но точно знаю, что системная и правильная работа приносит результаты.
Расскажите в комментариях о себе: в какой форме вы сейчас, какую хотите достичь, что вам мешает? И вообще расскажите о себе, давайте знакомиться.
——————————————————————————
В моем канале ДЗЕН найдете: бесплатные видео с тренировками на все группы мышц.
